Od povremenih vrtoglavica pati gotovo trećina odraslih. Tko često osjeća vrtoglavicu ili ima posebno jake napade, treba otići liječniku. Nakon svega, vrtoglavica također može biti vjesnik bolesti ili čak dovesti do udar.
Što pomaže protiv vrtoglavice?
Jednako je važno za ljude koji pate od čestih vrtoglavica da se smiri, i joga or autogeni trening su prikladne prakse za ovu svrhu. Što pomaže kod napada vrtoglavice? Pogotovo ljeti, tijelo mora patiti od jakih temperaturnih kolebanja. Vrtoglavicu možete brzo otkloniti odljevima ruku i Kneippovom kupkom za noge. Toplina se tako prenosi na voda putem krv a pogođena osoba osjeća se prekrasno osvježenom. Osim toga, toplina također smanjuje krv pritisak i problemi počinju čim ustanete. Odmah nakon ustajanja u kadi pomaže u izradi hladan lice se lije i ruka se lije. Na kraju, naizmjenični tuš s hladan i topli intervali i dan može započeti! Ako krv šećer razine su preniske, jedenje slatkiša brzo će donijeti olakšanje. Ako hrane nema dulje vrijeme, pogođena osoba to bi trebala nadoknaditi jedući nešto čokolada. Na ovaj način, šećer u krvi diže se i vrtoglavica ponovno nestaje sama od sebe. U slučaju iznenadnih napadaja vrtoglavice, ljudi bi trebali leći ili barem sjesti na stolicu. Time se izbjegava neizvjesnost i rizik od pada. Ako to nije moguće, pogođena osoba trebala bi se držati za ogradu ili stup. Na taj se način obnavlja sigurnost i uopće ne nastaje neugodan osjećaj njihanja tla. Treba obavijestiti prolaznike, inače vrtoglavice ostavljaju dojam pijanstva, simptomi su isti kao i kod opijenosti: nesiguran hod i uravnotežiti poremećaji do njihanja u hodu.
Brza pomoć
Također pomaže fiksirati fiksnu točku očima, tako da osjet vida ima referencu ako je glava ostaje miran dok to čini. To može biti i zbog sluha. Ljudi koji imaju problema s razumijevanjem često pate od vrtoglavice. U raspravi je pužnica i osjećaj za uravnotežiti, Ili vrat područje je jako ukočeno i dotok krvi u glava je poremećen. Te stvari treba razjasniti liječnik. Liječnik vam može pokazati i vježbe za vrtoglavicu. Na primjer, korisno je ležati ravno na leđima i okrenuti glava a savijene noge u suprotnom smjeru. Dakle, okrenite glavu ulijevo i istovremeno okrenite koljena udesno. Ova se vježba može sigurno ponoviti nekoliko puta dnevno. Postoje i naturopatski lijekovi za sklonost vrtoglavicama. Osobe s vrtoglavicom mogu dobiti detaljne savjete u ljekarni. Ako se vrtoglavice često ponavljaju kao predenje vrtoglavica, moglo bi biti Meniereova bolest. Ovo je bolest unutarnjeg uha nazvano po njegovom otkrivaču, liječniku Prosperu Menièreu. Karakteriziraju ga akutni napadi predenja vrtoglavica. Oni su popraćeni gubitak sluha i buka u jedno uho. Može ih biti i mučnina i povraćanje, plus osjećaj pritiska u uhu. Ako se pojave takvi simptomi, uho, nos i liječnik za grlo mora se konzultirati radi liječenja. Nakon napadaja, pacijent se osjeća iscrpljeno, ali je opet bez pritužbi. Nažalost, međutim, gubitak sluha u jednom uhu ustraje. Uzroci tome stanje još nisu poznati, ali sumnja se na metaboličke poremećaje pri kojima se tekućina nakuplja u unutarnjem uhu. Za razliku od zujanje u ušima, koji se ponavlja zbog stres i psihosomatski uzroci. Potrošnja alkohol a cigarete u svakom slučaju treba smanjiti. Još je bolja apsolutna apstinencija, jer ove supstance koje izazivaju ovisnost mogu dovesti do poremećaji cirkulacije.
Alternativni lijekovi
Jednako je važno da se ljudi koji pate od čestih vrtoglavica odmaraju. Ili bi ovi trebali redovito vježbati joga, autogeni trening ili drugih opuštanje metode. Ti se tečajevi čak subvencioniraju zakonom zdravlje osiguranje. Uz to, trening dovodi do više energije i zajedničko vježbanje sprječava depresija.
