Ti su sportovi dopušteni
Za starije ljude često se nude tečajevi koji su jednostavni za zglobova, kao i mirovinski sportovi, istezanje i vježbe jačanja, preventivni tečajevi, akva gimnastika ili tečajevi u teretani. Ali postoje i brojni zajednički nježni sportovi za mlađe ljude. To uključuje biciklizam, plivanje, joga i aqua trčanje.
Nordijsko hodanje, planinarenje i golf također mogu biti razumna alternativa sportovima koji opterećuju zglobove za one s blagim tegobama. U principu, prije bavljenja sportom potrebno je konzultirati liječnika. U slučaju manjih pritužbi, često je dovoljno smanjiti stresne sportove. Za napredne artroza, s druge strane, sportovi na vodi često su jedina preostala alternativa.
Tretman
Liječenje osteoartritisa iza štitnjak snažno ovisi o stadiju bolesti i često se odvija tijekom cijelog života. Raspon mogućih terapija proteže se od poštede do kirurške zamjene zgloba i prije svega ovisi o bol i ozbiljnosti simptoma. - Nježni tretman, promjena sporta, smanjenje intenziteta treninga
- Propisivanje uložaka, zavoja za koljena i fizioterapije
- Smanjenje težine, jačanje mišića natkoljenice
- Analgetički i protuupalni lijekovi (NSAID)
- Kortizon, hijaluronan i injekcije autologne krvi u koljeno
- Intervencije pomoću zrcala u koljenu / artroskopije
- Transplantati hirurške hrskavice
- Djelomična zamjena zgloba, površinska proteza iza patele
- Cementirana ili necementirana proteza koljena
Danas su ulošci u cipelama prilagođeni stopalima na takav način da mogu imati značajan utjecaj na noga osi, položaj nogu i stopala, pa čak i na donjem dijelu kralježnice i bokovima.
Čest uzrok artroza i hrskavica habanje u koljenu je pogrešan položaj noga os. Konkretno, često srednje koljeno artroza, kojem pogoduje prilagodba O, danas se još uvijek može u mnogim fazama liječiti ulošcima. Uz pomoć uzvišenja vanjskog ruba cipele, koljeno se može pomicati u sredini osi, čime se ublažava pritisak iz zgloba hrskavica u području srednjeg koljena.
Hijaluronska kiselina je tekućina koju prirodno proizvodi zglob hrskavica i zbog svoje ljigave konzistencije pomaže zglobova dobro kliziti i podmazati površine zglobova. Kod osteoartritisa, sve veći gubitak zglobne hrskavice također dovodi do gubitka kliznih svojstava zglobnih površina. Hijaluronska kiselina može se ubrizgati u zglob kao simptomatski terapijski pristup u tim slučajevima.
Zamjenjuje prirodno sinovijalna tekućina kratko vrijeme, ali ne može postići trajno poboljšanje svojstava zgloba. U pojedinačnim slučajevima, injekcija hijaluronska kiselina nekoliko mjeseci može smanjiti artrozu bol i poboljšati pokretljivost u zglobu. A zavoj za koljena može se nositi na koljenu u terapeutske i preventivne svrhe.
Prvenstveno ispunjava funkcije rasterećenja i stabilizacije zgloba. U slučaju osteoartritisa iza štitnjak, potpora može ublažiti kapicu koljena laganim pritiskom na zglob, smanjiti osteoartritis bol i poboljšati kretanje u zglobu. Opet, ovo je samo simptomatsko ublažavanje boli, a ne trajno liječenje artroze.
Zavoji se mogu preventivno nositi u sportu. Oni također stabiliziraju zglob koljena kod zdravih ljudi i dovesti do svjesnijeg kretanja. Nagli pokreti i ozljede koljena koji mogu pokrenuti ili potaknuti artrozu time se smanjuju.
U ranim fazama, početno oštećenja hrskavice mogu se zaustaviti raznim mjerama, tako da operacija nije potrebna. Međutim, vrijeme operacije određuje sam pacijent, ovisno o bolovima i ograničenjima pokreta u koljenu. U tu svrhu dostupni su razni kirurški postupci.
Posebno kod mladih pacijenata, operacije očuvanja zglobova trebale bi biti glavni fokus. U rijetkim slučajevima transplantacija hrskavice može se izvesti ako je hrskavica dovoljno mlada i sposobna za regeneraciju. Nadalje, operacije mogu pomoći ako koljeno uzrokuje bol štipanjem hrskavičnih struktura ili slobodnim pomicanjem dijelova hrskavice i kosti u zglobu.
Te se prigovore mogu riješiti Artroskopija. U poodmakloj fazi osteoartritisa iza štitnjak, međutim, također se mogu koristiti djelomične proteze koljena ili kompletne proteze koljena. To ovisi o pacijentovoj stanje, dob, mobilnost i izgledi za oporavak.
Svi članci iz ove serije:
