Što znači slabost? Postoje neki sinonimi za to, kao što su malaksalost, osjećaj slabosti, malaksalost ili umor. Stručnjaci također kažu da poremećaj raspoloženja. Uključuje nisku elastičnost, bezvoljnost, nedostatak snaga ili nesvjestica. Napadnuta elastičnost i umor medicinski stručnjaci uglavnom smatraju nezavisnim simptomima. Slabost može imati psihološki ili fizički uzrok.
Što pomaže protiv umora i slabosti?
Od ljekovite biljke može se skuhati čaj ginseng, koji pomaže protiv umor i slabost. Svi s vremena na vrijeme pate od slabosti. Ovo može biti stresni tjedan koji je prethodio ili hladan. Međutim, iza toga može biti fizička bolest, poput poremećaja bolesti kardiovaskularni sustav. Između ostalog, a Vitamin D nedostatak može izazvati slabost ili ako željezo razina u tijelu je preniska. Obiteljski liječnik obično će pregledati i Štitnjača, jer neaktivnost može pokrenuti slabost. Ako slabost traje duže ili postoji slabost bez prethodnog stres, obiteljski liječnik prvo bi trebao obaviti pregled. Važno je isključiti fizičke uzroke. Postoji i psihološka slabost, koja također može uzrokovati umor, bezvoljnost i umor. Ako ne možete ustati iz kreveta i osjećate se bezvoljno, to može potrajati tijekom dana. Ponekad je korisno istražiti uzroke. Isto tako, psihološko savjetovanje ili čak a psihijatar može biti korisno, tko može saznati više na temelju različitih pitanja. Jedna dijagnoza bi mogla biti depresija, na primjer, jer ovo stanje povezan je s umorom i bezvoljnošću. Klasični izraz „izgaranje"Je još jedna mogućnost za a mentalna bolest. Pomoć je dostupna za slabosti u obliku opuštanje trening ili ciljano stres upravljanje, između ostalog. Tečajevi za to subvencioniraju zdravlje osiguravajuća društva, ako ih provodi certificirani trener.
Brza pomoć
Ako postoji fizička stanje poremećaj, a hladan može se oglasiti. Tada se to naziva "odmor". Jer, kad a hladan je "na putu", tijelo bi se trebalo oporaviti kako bi se mogle samoiscjeljujuće moći razviti. Nažalost, to se ne događa brzo. Međutim, ako obiteljski liječnik otkrije a manjak vitamina b12, na primjer, uzimanje ovog vitamina obično je brzo rješenje. Ako dođe do promjene vremena, a tijelo još nije na brzini, mogu vam pomoći sportske vježbe ispred otvorenog prozora. U tu svrhu dovoljno je brzo hodati na mjestu, istodobno podižući koljena. Duboko disanje također brzo pomaže kod slabosti i čini tijelo ponovno fit. Ali to treba činiti na svježem zraku, barem ispred otvorenog prozora ili na balkonu. Jer tijelo, a također i mozak trebati kisik. To također pomaže brzo nakon napornog putovanja ili u slučaju jet lag. Ako postoji slabost cirkulacije, obiteljski liječnik može pružiti brzu pomoć u obliku kapi, na primjer, ili eventualno infuzije. Je li zrelo vrijeme možda za odmor? Pomoć već može vikendom.
Alternativni lijekovi
Preko svih razdoblja postoje home lijekova. Ljekovite biljke koristile su se za razne bolesti, ali i za slabost i umor. Od biljaka se uglavnom dobivao čaj. Na primjer, postoji ginseng korijen, koji se može koristiti ne samo protiv umora i slabosti. Esencijalna ulja također jačaju imunološki sustav i pomoć siromašnima koncentracija. Uz to, još uvijek postoje ljudi iz Srednje Amerike koji vjeruju u biljku Damiana. Ova ljekovita biljka ima vitalizirajuća sredstva koja jačaju tijelo, ali također pomažu u mentalnoj iscrpljenosti. Preživjelo je ledeno doba, a navodno i atomsko bombardiranje u Hirošimi: drvo gingko. Ovu ljekovitu biljku ne koriste samo naturopati, već i konvencionalna medicina memorija slabost. Provjera krv vrijednosti ili krvni pritisak mogu pružiti informacije o mogućem uzroku. Ako nema psiholoških ili fizičkih uzroka, treba kontrolirati način života. Minerali i vitamini uparen sa zdravim dijeta vraća zamah u tijelo.
