Dojenje i dohrana - Što treba uzeti u obzir?
Bebe bi trebale - ako je moguće - biti u potpunosti dojene barem do početka 5. mjeseca života. Ovisno o tome postoje li već znakovi zrelosti, s prihranjivanjem se može započeti od 5. mjeseca života. Međutim, kako je uvođenje komplementarne hrane sporo i postupno, dojenje treba nastaviti. U početku komplementarna hrana nije nadomještala cijeli obrok, tako da je uz podnevnu kašu obično potrebno i dojenje. Međutim, postupno, komplementarna hrana zamjenjuje mliječne obroke dok ne postanu potpuno suvišna.
Koji se prilozi preporučuju?
U principu, jednostavna žličica naravno može se koristiti za hranjenje dopunske hrane. Postoje, međutim, posebne žličice koje su manje i uže i stoga mogu biti prikladnije. Žlice su također izrađene od relativno meke plastike i zbog toga mogu biti ugodnije za dijete od žličice. Za roditelje koji se hrane, žlice s dugim stabljikama posebno su prikladne, jer se njima također može doći do dna staklenke. Naravno, ovo se odnosi samo na one koji koriste pap tegle.
U kojem bi trenutku moja beba trebala početi jesti meso?
Prvi prilog uz meso je povrće-krumpir-mesna kaša. Uvođenje će, međutim, biti postupno. Prije svega, koristi se povrćna kaša.
Ako se dobro podnose i uklanjaju, dodaju se krumpir i ulje. Na kraju se dodaje meso. Dodavanje mesa može započeti otprilike od 2. do 3. tjedna nakon uvođenja Beikosteina.
Postoji li prilog za piće?
Ne. Dopunska hrana je nešto što bi djeca trebala jesti. Maleni su već nekoliko mjeseci navikli na pravilno pijenje majčinog mlijeka, sada je važno da se polako naviknu na jelo. Od trenutka hranjenja bebe dohranom, naravno, važno je djetetu pružiti i nešto za piće majčino mlijeko. Na primjer voda, jako razrijeđeni voćni sokovi ili nezaslađeni čajevi.
Postoji li i vegetarijanski prilog?
Naravno, tu je i vegetarijanski prilog. Dopunska hrana sastoji se prvo od povrća i krumpira. Tada treba dodati meso.
Preporuka za roditelje koji žele svoju djecu hraniti vegetarijanski dijeta je zamjena mesa žitaricama. Druga i treća kaša (mliječno-žitna kaša i voćno-žitna kaša) ionako su vegetarijanske. Roditelji koji su vegetarijanci i žele na isti način hraniti svoje dijete moraju samo pronaći zamjene za mesna i eventualno riblja jela.
Meso je važan izvor željeza. Stoga se željezo mora isporučivati drugačije. U tu svrhu prikladni su proizvodi od žitarica.
Tu spadaju zobene pahuljice i integralna tjestenina. Vitamin C pospješuje apsorpciju željeza, pa bi i u vegetarijanskoj i nevegetarijanskoj prehrani kašu trebalo kombinirati s povrćem koje sadrži vitamin C (cvjetača, keleraba, špinat) ili voće (agrumi). Vegan dijeta ne smije se koristiti za dijete, jer djetetu oduzimaju bitne hranjive tvari.
