Dijagnoza
Dijagnoza mišićnog spazma uglavnom se temelji na a povijest bolesti. Pacijent simptome opisuje liječniku koji će brzo zaključiti da pacijent ima grč. Tada se to može koristiti za donošenje zaključaka o mogućem uzroku, na primjer, ako se pacijent puno bavi sportom.
Ako grč u bedru je opisano, liječnik će tijekom pacijenta također pogledati noge pacijenta sistematski pregled kako bi se otkrile moguće vanjske abnormalnosti. Da bi se utvrdio ili isključio poremećaj elektrolita kao uzrok, a krv treba računati. Nedostatak odgovarajuće elektroliti može se odrediti. Međutim, često nema jasnog uzroka za grčevi u želucu.
Simptomi
Ako se u mišićima pojavi grč, to je obično povezano s vrlo ozbiljnom bol. Ovo je nenamjerno (nehotično) napinjanje mišića. Ta se napetost opisuje kao naglo povlačenje, ubadanje ili trzanje.
Mišić grčevi u želucu između nekoliko sekundi do nekoliko minuta i osjeća se tvrdo i čvrsto tijekom faze grčeva. Ako je grč lokaliziran u bedro, obično se ne osjeća na cijelom bedru. Grče samo pojedine mišićne skupine, tako da se grč osjeća ili s unutarnje, prednje, vanjske ili stražnje strane mišića bedro.
Nakon što grč završi, mišić se ponovno opušta i postaje mekši. The bedro mišić se sastoji od različitih pojedinačnih mišića koji se koriste ovisno o pokretu koji se izvodi. Zovu se i mišići s unutarnje strane bedara adduktori i uzrokuju noga biti povučen prema unutrašnjosti druge noge (tzv addukcija).
Grč na unutarnjoj strani bedra obično se manifestira kao bol a može nastati preopterećenjem ove mišićne skupine. Na primjer, adduktori su izloženi velikom opterećenju tijekom vožnje ili rolera. Ako se ovi sportovi još nisu redovito bavili, to može biti naporan za ovu mišićnu skupinu i grčevi u želucu može se dogoditi tijekom bavljenja sportom ili nakon njega.
Grčevi u adduktori bedra također se javljaju tijekom ili nakon vožnje biciklom. Grč na unutarnjoj strani bedra potiče poremećaji elektrolita ili nedostatak unosa tekućine. Tijekom grča stražnjeg dijela bedra javlja se nehotična i spontana napetost mišića.
Češće se javlja tijekom ili nakon napora i noću. Istezanje vježbe (pokušaj dodirnuti nožne prste ispruženim koljenima stojeći) mogu spriječiti grčeve u ovom području. Nakon dugog treninga na biciklu, a grč u bedru nije neuobičajeno.
Grč je obično uzrokovan prenaprezanjem mišića koji još nisu dovoljno razvijeni. Zbog toga se grčevi na unutarnjoj strani bedara češće javljaju tijekom ovog sporta. Unutarnji bedreni mišići samo su malo napregnuti tijekom vožnje biciklom i stoga su obično nerazvijeni.
Preopterećenje muskulature uzrokuje grčenje odgovarajuće muskulature. Grčevi u mišićima posebno se preferiraju ako postoji poremećaj elektrolita ili ako se tijekom treninga ne pije dovoljno. Možeš spriječiti grčeve s unutarnje strane bedra, posebno treniranjem unutarnje strane bedra dok stojite s vremena na vrijeme. Kao i u bilo kojem sportu, trebalo bi biti dovoljno istezanje i unos tekućine.
Činjenica da se grčevi mogu iznenada pojaviti tijekom noći i mogu trajati do nekoliko minuta bol vjerojatno je poznato većini ljudi. Zašto se grčevi često javljaju noću, fiziološki nije jasno. Međutim, ako se noćni grčevi javljaju redovito, treba tražiti uzrok i liječiti ih.
Noćni grčevi u bedru mogu biti uzrokovani istim okidačima i tijekom dana. Primjerice, ako se bedro danju jako optereti, reakcija na napetost obično se javlja samo noću u obliku grčeva u bedru. Također, a grč u bedru noću može pokrenuti samo nepravilan ili nepovoljan položaj spavanja.
Između ostalog, međutim, nedostatak tekućine, poremećaji elektrolita, skraćivanje mišića i razgradnja mišića također mogu uzrokovati grč u bedru tijekom spavanja. Tijekom trudnoća, grč u bedru, teleću ili čak stopalu nije neobičan i ne mora biti razlog za zabrinutost. Grčevi u mišićima često se javljaju tijekom noći, a često ih uzrokuju nenavikli naprezanje mišića uzrokovane debelim debljanjem djeteta.
Uz to, problemi s cirkulacijom i nedostatak minerala i vitamini može biti razlog grča u bedru tijekom trudnoća. Kako bi se spriječilo ponavljanje grčenja mišića, uravnotežen dijeta treba slijediti. Budući da je a magnezij nedostatak je često odgovoran za grč u bedru, magnezij se može uzimati u obliku tableta.
Uz to, dovoljno vježbanja i nježno istezanje bedara može pomoći u ublažavanju simptoma. Bol u leđima glavni je simptom mnogih bolesti kralježnice. Ovdje su česte pritužbe hernija diskova, degenerativne promjene kralježnice i tijelo kralježaka prijelomi.
U svakom su slučaju osjetljive živčane strukture i leđna moždina na razini zahvaćenih kralježaka su u opasnosti. Ako je živci su iritirani, može se pojaviti takozvana radikularna simptomatologija s zračenjem u noge i stopala. To može utjecati na osjetljive senzacije u obliku trnaca, bolova ili utrnulosti, ali i na motoričke funkcije kroz grčeve mišića i paralizu.
Ako bol nastaje i nakon grča, to u početku nije razlog za zabrinutost. Budući da je grč samo nehotična snažna mišićna aktivnost, nakon toga se može pojaviti bolan mišić. To se obično događa nakon jednog dana i traje ne duže od 3-4 dana.
Jaka, trajna bol, čak i kada je mišić ublažen, zauzvrat može ukazivati na poremećaje živaca. Ako osjetljivi živci su oštećeni ili pritisnuti tijekom bolesti, može doći do zračenja, povlačenja boli duž živčanog puta. Herniated diskovi ili drugo bolesti kralježnice su česti pokretači za ove simptome.
Prateći simptomi grča u bedru mogu biti brojni i uvelike se razlikuju u odnosu na osnovne bolesti. Tipični lokalni simptomi su bol u mišićima i mišićna slabost zahvaćenog mišića tijekom grčeva. Uz to, neugodne senzacije poput trnaca i ujednačenosti bedra ili cijelog noga može se dogoditi.
U težim slučajevima može uslijediti paraliza i ograničeno kretanje muskulature, pri čemu mišić može izgledati mlitavo ili prostorno uzbuđen. Česte promjene u mineralima i elektrolitima uravnotežiti mogu biti popraćeni brojnim, ponekad po život opasnim simptomima. U početku svi dijelovi tijela mogu osjetiti senzornu ili mišićnu nelagodu, a kasnije se može pojaviti i srčana disritmija.
Svi članci iz ove serije:
