Sprečavanje makularna degeneracija (AMD) zahtijeva pažnju na smanjenju individualnih faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Velika potrošnja masti
- Visok prehrambeni glikemijski indeks povezan je s povećanim rizikom od dobne degeneracije makule (AMD)
- Nedostatak mikroelemenata (vitalne tvari) - vidi Prevencija mikroelementima.
- Potrošnja stimulansa
- Duhan (pušenje)
- AMD za pušače naspram nepušača: omjeri izgleda između 2.6 i 4.8
- Mokra AMD javlja se u prosjeku oko 5 godina ranije kod pušača nego kod nepušača
- Duhan (pušenje)
- "Laserska disko makula" kao rezultat oštećenja uzrokovanog laserskom uporabom u diskotekama.
Zagađenje okoliša - opijenosti (trovanja).
- Izloženost zračenju - intenzivna sunčeva svjetlost (UV-A i UV-B).
Čimbenici prevencije (faktori zaštite)
- Genetički čimbenici
- Smanjenje genetskog rizika ovisno o polimorfizmima gena:
- Geni / SNP-ovi (polimorfizam jednog nukleotida):
- Geni: C2, CFH, TLR3
- SNP: rs1061147 u genu CFH
- Sazviježđe alela: AC (0.97 puta).
- Sazviježđe alela: CC (0.34 puta)
- SNP: rs3775291 u genu TLR3
- Sazviježđe alela: AG (0.71 puta za suhu AMD).
- Sazviježđe alela: AA (0.44 puta za suhi AMD)
- SNP: rs9332739 u genu C2
- Sazviježđe alela: CG (0.47 puta).
- Sazviježđe alela: CC (0.47 puta)
- SNP: rs547154 u genu C2
- Sazviježđe alela: AC (0.47 puta).
- Sazviježđe alela: AA (0.47 puta)
- Geni / SNP-ovi (polimorfizam jednog nukleotida):
- Smanjenje genetskog rizika ovisno o polimorfizmima gena:
- UV zaštita 400 (američki standard) i prigušenje plave boje: bilo koja naočale za sunce kao i bilo koji drugi naočale treba imati UV zaštitu 400 (američki standard) i prigušenje plave boje (400-500 nm) oko 95%. Međutim, u Europi "100% UV zaštita" već vrijedi na 380 nm, iako očna leća u ovom rasponu i dalje apsorbira 78% UV zračenja!
