Uvod
Pubertet je faza između djetinjstvo i odrasloj dobi, u kojoj se događaju dalekosežne fizičke i psihološke promjene. Sekundarne spolne karakteristike postaju izražene, dolazi do spolne zrelosti i ubrzanja rasta. Uz to, ova se faza dijeli na prepubertalnu i postmenarhu.
U djevojčica pubertet započinje otprilike 2 godine ranije nego u dječaka. Prepubertet započinje oko 9. godine s prvim fizičkim promjenama, a završava u prosjeku u 13. godini s početkom prve menstruacije (menarhe). Sljedeće razdoblje do 15. godine, tijekom kojeg mjesečni ciklus postaje sve pravilniji, naziva se postmenarche.
Što se događa u pubertetu?
Mnogo je promjena u tijelu i umu mladih ljudi. Ranije dječje tijelo razvija spolja vidljive spolne karakteristike, poput rasta brade kod dječaka i rasta dojki kod djevojčica. Hormonski uravnotežiti tijela također je izmijenjen.
Više specifično za spol hormoni, Kao što su testosteron ili estrogena. U dječaka proizvodnja sperma započinje, a kod djevojčica prvi menstruacija javlja se što pokazuje početak plodnosti. Pored spolnih karakteristika, postoji i općenito bujica rasta.
Promjenom količine masti u koži mladi ljudi često dobivaju akne i masnu kosu. Javljaju se i psihološke promjene. Adolescenti emocionalnije reagiraju na stresne situacije i razlikuju se od roditelja ponekad provokativnim ponašanjem. U rijetkim slučajevima ti se razvojni koraci događaju mnogo ranije ili mnogo kasnije nego što je uobičajeno.
Fizičke promjene tijekom puberteta
Razvoj dojke obično prolazi kroz 5 faza. Volumen dojke kao i veličina bradavica stalno se povećava. The bradavica u početku se izdvaja od razine dojke, ali se u fazi 3 vraća na razinu dojke, a u fazi 4 opet odskače od ostatka konture dojke.
Neke žene zadržavaju ovaj oblik dojke, ali obično se zadnja faza razvoja dostigne kada bradavica opet se prilagođava ostatku konture dojke. Razvoj stidnih kosa obično započinje s nekim nejasnoćama na usne majora i mons pubis i nastavlja se širiti sve dok se ne stvori tipični trokutasti oblik s vodoravnom granicom na vrhu. Gustoća i pigmentacija stidnih kosa stalno se povećava.
Sekrecija seksa hormoni uzrokuje promjenu tjelesne građe dječaka u korist mišićne mase, u djevojčica u korist masno tkivo, bujica rasta određuje se prema spolu hormoni kao i hormoni rasta, pri čemu ženski spolni hormon estrogen ubrzava ovaj proces i omogućuje rast da se ranije zaustavi. Djevojke zato imaju svoje bujica rasta mnogo ranije od dječaka, najizraženije prije prve menstruacije.
Hormonske promjene karakteriziraju nadbubrežna žlijezda i gonadarhe. Adrenarha predstavlja početak oslobađanja muških spolnih hormona iz kore nadbubrežne žlijezde, što se očituje razvojem stidnih kosa. Gonadarhe je početak stimulacije za oslobađanje spolnih hormona od strane hipofiza (hipofiza) i centri više razine.
Nalet rasta u pubertetu pokreće muški hormon testosteron. Ovaj hormon također je prisutan u manjim količinama kod djevojčica, a time dovodi i do ubrzanja rasta kod djevojčica. Estrogen također ima učinak poticanja rasta.
Hormoni imaju utjecaj na rast kostiju, zbog čega se neki adolescenti razvijaju bol ako prebrzo rastu. Nalet rasta završava se zatvaranjem rasta zglobova. Nakon ovog zatvaranja, uzdužni rast kosti više nije moguće.
Pubertet započinje kod dječaka u prosjeku u dobi od dvanaest godina, dvije godine kasnije nego kod djevojčica. Početak puberteta još uvijek nije vidljiv izvana, a karakterizira ga hormonalna promjena u tijelu. To se već događa u dobi od oko devet godina.
Prvi vidljivi znak početka puberteta je rast testisa. Po definiciji, volumen testisa veći od tri milimetra označava početak puberteta. Stidne dlake također počinju rasti.
Penis se povećava. S oko 13 godina, sperma proizvodnja u testisi počinje. Kvaliteta sperma povećava se samo tijekom sljedećih mjeseci i godina. Pored vanjskih spolnih organa, postoji i značajan rast tijela i povećanje udjela mišića u tjelesnoj masi.
Nadalje, započinje rast brade koji je u potpunosti razvijen tek nakon puberteta. Zbog hormonskog utjecaja, vokalni nabori također se mijenjaju i glas dječaka postaje dublji nakon što je ovaj razvoj završen. Povećano znojenje dovodi do tjelesnog mirisa, masne kose i akne.
U djevojčica pubertet započinje u dobi od oko deset godina, dvije godine ranije nego kod njihovih muških kolega. Ni kod djevojčica prve hormonalne promjene nisu izvana vidljive. Tijelo počinje proizvoditi velike količine ženskih hormona poput estrogena i male količine muških testosteron.
Prva fizička promjena može se vidjeti u rastu grudi. Grudi u početku često ne rastu simetrično, ali razlika se obično ujednači do kraja razvoja. Testosteron i dalje uzrokuje rast stidnih dlačica u pazuhu i stidnim dijelovima.
Baš kao i njihove muške kolege, i djevojke doživljavaju nalet rasta. Međutim, rast tijela već je završen mnogo ranije nego kod dječaka. Tijelo poprima tipično ženske crte, poput šire zdjelice.
Posljednji korak ženskog puberteta je početak menstruacija a time i početak spolne zrelosti. To se događa u prosječnoj dobi od 12.8 godina i ovisi o prehrambenom statusu. Baš kao i kod dječaka, akne a masne dlake nastaju zbog povećanog sadržaja masti u koži.
Tijekom puberteta oslobađaju se povećani spolni hormoni. Kod djevojčica su to posebno estrogeni, estradiol i prolaktin. Ti hormoni uzrokuju rast ženske dojke.
Pubertet je povezan sa postizanjem spolne zrelosti, zbog čega se tijelo djevojčice prilagođava opskrbi dojenčeta. Iz tog razloga mliječne žlijezde sazrijevaju. I kod dječaka je tijekom puberteta moguće povećanje tkiva dojke.
To obično nazaduje nakon dvije godine. U pubertetu se djetetovo tijelo pretvara u tijelo odrasle osobe. Kod djevojčica to znači to masno tkivo raste u području kukova.
Dječaci razvijaju veći postotak mišića. Oboje dovodi do debljanja, što je dio normalnog razvoja. Tijekom puberteta tijelu treba puno energije za razne procese restrukturiranja.
Ako dođe do prekomjerne količine hrane, tijelo tu energiju pohranjuje u obliku masti kako bi kasnije moglo na nju pasti. U djevojčica je nakupljanje zaliha energije također povezano s pripremom za moguću trudnoća. Koža djece ima visok sadržaj vode i nizak udio masti.
U pubertetu se taj omjer mijenja. U početku je žlijezde lojnice u koži može uzrokovati prekomjernu proizvodnju sebuma. To dovodi do brzo masne kose.
S krajem puberteta, a uravnotežiti obično se uspostavlja tako da kosa ne postane tako brzo masna. Međutim, stvaranje sebuma se ne povećava pranjem. Mladi stoga mogu lako svakodnevno prati kosu kako bi se osjećali ugodnije.
In djetinjstvo, znoj je skoro bez mirisa. Međutim, u pubertetu je to drugi način za znojnica raditi. Nalaze se posebno u području genitalija i pazuha.
Tinejdžeri se znoje više od djece i odraslih. Također se mijenja i sastav tjelesnog znoja. Znoj sadrži određene tvari, kao što su urea i mliječna kiselina, koja se metabolizira bakterija na koži. Što je znoj duže na koži, to je jači miris. Ova bi vas tema također mogla zanimati: Pretjerano znojenje
Svi članci iz ove serije:
