Ljudsko tijelo sastoji se uglavnom od vode koja sadrži tzv elektroliti. Elektroliti su ioni koji su neophodni za bazu kiselina uravnotežiti i razvoj membranskih potencijala. Ovi membranski potencijali odgovorni su za prijenos podražaja u živčani sustav i kontrolirati našu mišićnu aktivnost, i koštanu i srčanu.
Najvažniji predstavnici su natrij, kalij, klorid, kalcijum, magnezij, fosfatni i hidrogenkarbonatni ioni. Poremećaji elektrolita stoga mogu postati opasni po život ako se ne korigiraju rano. Srećom, to se obično lako postiže pijenjem mineralne vode i uzimanjem hrane poput kuhinjske soli, proizvoda od cjelovitih žitarica i mlijeka.
Uzroci
Poremećaji elektrolita obično se javljaju kada tijelo zalijeva vodom uravnotežiti je van ravnoteže. Ili postoji višak vode (hiperhidracija) ili nedostatak vode (dehidracija). Ovisno o omjeru vode i elektroliti koji su izgubljeni ili prekomjerni, obje situacije mogu rezultirati nedostatkom elektrolita i suvišnim elektrolitima.
Razlozi za to mogu biti višestruki. Saznajte kako prepoznati nedostatak tekućine u dehidracija. Tjelovježba, sauna ili jednostavno vrući ljetni dan dovode do znojenja i time neizbježno do nedostatka elektrolita.
Znojenje se naziva hipertonično dehidracija. To znači da je tijelo lišeno i vode i elektrolita, ali proporcionalno se gubi mnogo više vode. Preostali elektroliti u krv tako se manje razrjeđuju i posljedično povećavaju.
Stoga u početku postoji višak elektrolita. Međutim, dugoročno se voda jače apsorbira, što rezultira nedostatkom elektrolita. Da biste spriječili takav nedostatak elektrolita, važno je piti dovoljno.
Mineralna voda ili voda iz slavine u potpunosti su dovoljni kao izvor elektrolita, jer sadrže potrebne ione u otopljenom obliku i tijelo ih može brzo apsorbirati. Pogotovo se za sportaše nude takozvana "izotonična" pića. Sadrže sličnu koncentraciju elektrolita kao i krv, zbog čega ih tijelo može posebno dobro apsorbirati.
Međutim, ova pića često sadrže pojačivače okusa i šećer uravnotežiti slano ukus elektrolita. Alternativno možete spritzer za jabuke pomiješati sa sokom i vodom u omjeru 3: 1. Uzimanje određenih lijekova također može uzrokovati poremećaje elektrolita.
Prije svega, dehidrirajući / diuretički lijekovi (diuretici) I laksativi treba spomenuti. Ako ih uzimate dulje vrijeme, redovito praćenje of krv vrijednosti je bitno. Antibiotici može imati sličan učinak.
Stoga gore spomenute lijekove nikako ne treba dozirati sami, već uvijek u dogovoru s liječnikom koji liječi. Elektrolite iz tekuće i krute hrane tijelo apsorbira u crijevima. Ako postoje problemi u gastrointestinalnom traktu, to također utječe na ravnotežu elektrolita.
Mogući uzroci mogu biti:
- Nepravilna parenteralna prehrana (putem sustava krvnih žila)
- Pothranjenost (npr. zbog kroničnih poremećaja apsorpcije, poremećaja prehrane ili kroničnog zlouporabe alkohola)
- Proljev
- Povraćanje
Korištenje električnih romobila ističe bubreg je najvažniji organ u regulaciji ravnoteže tekućina i elektrolita. Ali nadbubrežne žlijezde također proizvodi hormoni, koji imaju velik utjecaj na to. Kronično bubreg bolest rezultira smanjenom funkcijom filtarskog sustava, kao i smanjenom ili obustavljenom proizvodnjom hormona u bubrezima.
Znakovi takve bolesti su smanjena proizvodnja mokraće, oticanje ruku, lica i nogu, otežano disanje, poremećaji spavanja, gubitak apetita, mučnina/povraćanje, povećana krvni pritisak, kao i smrzavanje i umor. Bolest kore nadbubrežne žlijezde koja u tom pogledu uzrokuje probleme je Addisonova bolest. Ovo je autoimuna bolest koja uništava tkivo kore nadbubrežne žlijezde.
Dakle, pored seksa hormoni, kortizol ili aldosteron se više ne proizvode. Simptomatski se ovaj nedostatak očituje u obliku niskog krvni pritisak (hipotenzija), „žudnja za soli“, osjećaj slabosti, mučnina i povraćanje, i gubitak kilograma. Još jedan hormon, tzv ACTH, proizvodi se na proturegulativni način. Kad se ovaj hormon podijeli, proizvodi se proizvod koji uzrokuje hiperpigmentaciju kože. Addisonovi pacijenti stoga izgledaju kao da dolaze s odmora, iako su zapravo ozbiljno bolesni. Ostali uzroci poremećaja ravnoteže elektrolita su
- Infekcije (u kombinaciji s vrućicom)
- Nekontrolirani dijabetes melitus
- Krvarenja i masivna oštećenja tkiva poput opsežnih opeklina, opsežnih trauma (ozljede), rabdomioliza (uništavanje mišićnog tkiva) ili hemoliza (uništavanje krvnih stanica)
- Pijenje morske vode
- Pijenje destilirane vode
- Pretjerano pijenje izotoničnih pića
Svi članci iz ove serije:
