grčevi u želucu predstavljaju nenamjernu, veliku mišićnu napetost jednog ili više mišića, često popraćenu bol na zahvaćenom području. Trajanje i intenzitet grča mogu se uvelike razlikovati od jedne osobe do druge. Obično su zahvaćeni samo pojedini mišići i grč se obično povuče nakon nekoliko sekundi ili minuta.
Grč koji zahvaća cijelo tijelo naziva se i napadajem koji je povezan s epilepsija, grčevi u želucu pojedinih mišića mogu imati različite uzroke. U većini slučajeva pomak elektrolita ili preopterećenje pojedinih mišića odgovorno je za nenamjernu napetost. Kao pravilo, grčevi u želucu pojedinih mišića smatraju se bezopasnima. Ipak, o uzroku treba razgovarati kako bi se po potrebi moglo spriječiti ponavljanje grčeva.
Uzrok grčeva
Za učinkovito sprečavanje grčeva posebno je korisno poznavanje uzroka. Uzrok pojave grčeva u mišićima često su poremećeni elektrolit i tekućina uravnotežiti. Napeti mišići, poput sportskih, uzrokuju pojačano znojenje i s tim povezan gubitak tekućine. Zajedno sa znojem gube se i minerali koji su neophodni za ispravan rad mišića. Pogotovo mineral magnezij, što je neophodno za mišiće, ovdje treba spomenuti.
Simptomi
Grčevi su nenamjerni, jaki Napetosti jednog ili više mišića. Obično grčeve prate bol, koji može biti vrlo jak. Grčevi se često javljaju tijekom sportskih aktivnosti ili u mirovanju, na primjer noću. Opisani simptomi mogu pomoći liječniku koji liječi da pronađe pojedinačni razlog za pojavu grčeva. U slučaju grčeva koji se nekontrolirano javljaju na cijelom tijelu i istodobno, an epileptički napadaj treba uzeti u obzir.
Terapija
Terapija grčeva u mišićima ovisi o pojedinačnim razlozima grčeva. Prije svega, treba raspraviti je li nedostatak tekućine ili elektroliti mogao biti razlog grčeva koji su se pojavili. Sportske aktivnosti također bi trebale biti uključene u anamnezu.
Budući da je pojava grčeva koji se javljaju u pojedinim mišićima i obično nestaju nakon kratkog vremena, obično bezopasna, promjena u ponašanju i unos elektroliti treba odabrati kao terapijski pristup. Nekoliko dana treba izbjegavati fizički naporne sportove i osigurati dovoljan unos tekućine. Budući da skraćivanje mišića također može dovesti do grčeva, istezanje zahvaćenih područja mišića također može dovesti do poboljšanja simptoma. Osim toga, masaže mogu nakratko opustiti mišiće i nakratko spriječiti ponavljanje grčeva.
