Bol u želucu: što pomaže?

Ako ne postoji ozbiljna bolest, brojni domaći lijekovi mogu vam pomoći želudac bol. Ako su uzrok psihološki problemi, životne okolnosti treba hitno promijeniti, ne samo zato što u konačnici stres a soj također može dovesti do želudac čireve. Izbjegavajte užurbanost kako na poslu (ako je moguće, bez smjene), tako i u privatnom okruženju, osigurajte jednako kao i za odmor opuštanje što se tiče uravnoteženja sportova (kao što je joga ili Tai Chi) i pomognite svojoj napukanoj duši Bachovo cvijeće na skoku.

Psihoterapija za depresiju

If depresija ili su prisutni drugi uzroci koji nisu ukorijenjeni u prolaznoj fazi, možda biste trebali razmotriti psihoterapija. Općenito je važno izbjegavati čimbenike koji pokreću želudac bol i moguće uzeti jedan do dva dana odmora u krevetu.

Domaći lijekovi protiv bolova u želucu

Sljedeći kućni lijekovi mogu biti korisni u liječenju bolova u želucu:

  • Biljni čajevi: korijandar, kamilica, bosiljak lišće, kim, komorač, đumbir, anis i matičnjak umiri želudac i probavni trakt a mogu se napraviti čajne kreacije ili kupiti kao gotove čajne mješavine, ovisno o vašoj želji.
  • Vrućina: vruće voda boca na gornjem dijelu trbuha može otjerati bol u želucu.
  • Redoviti obroci: Jedite u određeno vrijeme, izbjegavajte raskošno mrskanje i pokušajte neprestano grickati nešto između.
  • Suzdržite se od slatkog: pokušajte jesti a dijeta slobodan od šećer koliko je god moguće.
  • Još voda: Popijte čašu mlake vode odmah nakon ustajanja ili otopite prstohvat sode u vodi.
  • Trbušna nervoza: artičoka sok, svjež kupus sok ili mali pelinkovac nakon obilnog obroka olakšati probavu.
  • Morska heljda: Pola žličice morske krkavine iz ljekarne tri puta dnevno pomaže protiv želuca grčevi u želucu.
  • Ocat oblog: dodajte ocat u posudu s vrućim voda i umoči ručnik. Stavite stisnutu krpu na trbuh petnaest minuta.
  • Krumpir: jedite krumpirovu juhu ili svježi pire krumpir.

Dijeta protiv bolova u želucu

U slučaju dijetapovezani s grupom bol u želucu, vrijedi promijeniti izbornik. Suzdržite se što je više moguće od masne hrane i raskošnih obroka, izbjegavajte pretjeranu konzumaciju mesa kao i životinjskih proizvoda i umjesto toga pređite na cjelovitu hranu i voće i povrće. Započnite dan s voćem i izbjegavajte kasnu večeru.

Zaobilazna kiselost želuca (acidoza) izbjegavanjem hrane bogate kiselinom i jedenjem malo ugljikohidrati ali puno vlakana. Lagane juhe (posebno pileća juha bez masti), salate i prirodne jogurt također su pokazali da njeguju trbuh. Obavezno jedite raznoliko dijeta obogaćen probavnim začinima - na primjer, kim, đumbir i komorač.

Na početku promjene prehrane, individualni terapijski post može biti vrlo koristan za čišćenje gastrointestinalnog trakta. U nekim slučajevima i druge mogućnosti liječenja bol u želucu u obliku lijekova možda će trebati dodatno razmotriti.

  • Internisti na mreži: Uzroci bol u trbuhu. (Preuzeto: 04/2020)

  • Internetske informacije o gastroenterologiji Memmingen: želudac bol. (Preuzeto: 04/2020)

  • Neurolozi i psihijatri na mreži (2013): Kada psiha pogodi probavu. (Preuzeto: 04/2020)

  • Gastrointestinalni liječnici: želučani čir. (Preuzeto: 04/2020)