Gorušica, nadutost, nadutost, proljev or zatvor: probavni problemi mogu biti znakovi ozbiljnih bolesti, ali se mogu pojaviti i kao potpuno bezazlen problem. Razlog tome je obično pojedinac dijeta pogođene osobe. Ako su privremene i dijetapovezani s grupom probavni problemi, mogu se na jednostavan način liječiti s home lijekova.
Što pomaže protiv probavnih problema?
Psyllium sjeme služi kao hrana i lijek. Djeluju kao regulator crijeva i potiču stvaranje crijeva bakterija. Gorušica često se očituje nakon obilnih masnih obroka. Alkohol a "slatkiši" također mogu uzrokovati neugodno osjećaj pečenja u grlu i sternum regija. Razlog tome je refluks of želudac kiselina u jednjak. To se favorizira ako se pogođena osoba sagne, legne ili je stegne pripijenim remenom. Aktivno kretanje je u ovom slučaju bolje od odmora. Često je dovoljna kratka šetnja. Zatvor je još jedan rašireni probavni problem. Ovdje može pomoći u povećanju dnevne količine pića, jer to presudno utječe na konzistenciju stolice. Isto se odnosi i na sadržaj vlakana u dijeta. Dijetalna vlakna izaziva oticanje stolice. Čine ga mekim i na taj način crijevima je lak za transport. Manjak dijetalna vlakna uočljiva je u obliku čvrste, tvrde stolice koja dugo ostaje u crijevima i na taj način opterećuje tijelo. Ljudi koji pate od zatvor trajno bi trebali promijeniti prehranu na hranu koja sadrži odgovarajuće količine vlakana. Uz to uzimanje psyllium ljuske mogu pomoći. Psyllium ljuske su dostupne u ljekarnama. Umiješano u jogurt ili tekuće i svakodnevno konzumirane, osiguravaju redovitu stolicu na neukusan način. Treći i ništa manje opstruktivan probavni problem je proljev. Najčešći uzrok proljev je bakterijska infekcija crijeva. Međutim, proljev može nastati i zbog jedenja razmažene hrane. Naribana jabuka, na primjer, preporučuje se kao kućni lijek protiv proljeva. U tu svrhu jabuka se fino nariba zajedno s korom i jezgrom i pojede. Ovaj domaći lijek svoju učinkovitost duguje pektin sadržana u jabuci koja djeluje kao sredstvo za bubrenje i na taj način zgušnjava tekuću stolicu.
Brza pomoć
Ako je potrebna brza pomoć za probavni problemi, sljedeće home lijekova mogu pomoći: Gorušica može olakšati osoba koja pije puno voda, voda neutralizira želudac kiselina smještena u jednjaku i nadraženoj sluznici može se oporaviti. Isti se učinak postiže žvakanjem i suhim gutanjem kruh. Kim or komorač čaj pomaže protiv nadutost or nadutost nakon jela. Zatvor se lako može ublažiti jedući sok od kiselog kupusa ili suhe šljive. Jedan do dva naočale soka od kiselog kupusa, brzo popijenog ili četiri do pet suhih šljiva dovoljno je da dugoročno potakne crijevnu aktivnost. Učinak se javlja najkasnije nakon dva do tri sata. Proljev obično prate fizičke tegobe poput bol u trbuhu or povraćanje. Ovdje postoji rizik od dehidracija ionako oslabljenog tijela. U slučaju akutni proljev, stoga je neophodno da se pogođeni odmaraju i piju puno tekućine. Hranu koja je teško probaviti treba u potpunosti izbjegavati tijekom trajanja simptoma. Lagana hrana ili čak jedan ili dva dana post pomoći probavnom sustavu da se brzo oporavi.
Alternativni lijekovi
Kao alternativni lijekovi za probavne probleme uglavnom su poznati tradicionalna kineska medicina (TCM), homeopatija i Mayrov lijek. TCM u tu svrhu radi iglanjem (akupunktura), grijanje (moxibustion) i biljni lijekovi u obliku čajevi, kapi ili tablete. TCM ne poznaje "pasivno zacjeljivanje", stoga je pacijent uvijek uključen u proces ozdravljenja odgovarajućom promjenom svog načina života. Homeopatija liječi probavne poremećaje lijekovima kao što su Argentum metallicum, Argentum nitricum ili Kalium iodatum. Mogu se uzeti kao globule ili kapi. Pročišćavanje i čišćenje crijeva u prvom su planu Mayrovog lijeka. Mayr lijek je prirodna metoda zacjeljivanja koja se temelji na tri osnovna elementa štednje, čišćenja i treninga. Središnji element je post. Cilj Mayrovog lijeka nije izolirani oporavak oboljelog crijeva. Nego je briga Mayrovog lijeka pomoći cijeloj osobi da postigne veće zdravlje i blagostanje.
