Latinski naziv: Ocimum BasilicumRod: obitelj LabiateNarodna imena: bosiljak, njemačka paprika, kraljevska lavandaOpis biljke: Jednogodišnja biljka, grmasta, razgranata, visoka 50 cm, lišće jajasto, blago nazubljeno, cvjetovi mali, bijeli, ružičasti do ljubičasto-crveni Podrijetlo: Vjerojatno potječe iz Indija, sjeverno od Alpa Bosiljak ne raste na otvorenom Uzgoj: Uzgaja se u vrtovima ili kulturama, vrlo je osjetljiv na hladnoću.
Ljekovito korišteni dijelovi biljaka
Cijela biljka (bez korijena)
Sastojci
Eterična ulja, sredstva za tamnjenje, flavonoidi
Ljekoviti učinci i upotreba bosiljka
Bosiljak pomagala probava, koristi se za gubitak apetita, nadutost, želudac problemi, zatvor. Nervozni nemir i nesanica su daljnje indikacije. Bosiljak se od davnina koristio kao začin, a cijenjen je kao poticajni i probavni začin za masnu hranu. Danas se često koristi u kuhinji.
Priprema bosiljka
Osim što se koristi kao začin, bosiljak se može koristiti i za pripremu čaja: 1⁄4 l kipuće vode prelijte s 1 do 2 napunjene žličice bosiljka, ostavite da se ulije 10 do 15 minuta, procijedite i popijte šalicu nezaslađenog čaja prema potrebi. Kao lijek (posebno za kronične nadutost) tjedan dana možete piti 2 šalice čaja, napraviti tjednu pauzu, a zatim tjedan dana piti 2 šalice čaja od bosiljka svaki dan.
Kombinacija s drugim ljekovitim biljkama
Bosiljak se često koristi kao komponenta za poboljšanje okusa u želučanim i probavnim čajevima (na primjer, može se kombinirati s matičnjakom, majčinom dušicom, anisom, kamilicom, paprenom metvicom, maslačkom, celandinom, artičokom)
Nuspojava
nijedan poznat
