Uvod
If bol u trbuhu javlja se nakon konzumacije mlijeka, uzrok bi mogla biti netolerancija na laktoza. Ovo je probavni poremećaj, uslijed čega se mliječni šećer ne može dovoljno podijeliti i apsorbirati. Uz to bol u trbuhu, tipični simptomi kao što su nadutost, proljev i mučnina tada se može dogoditi.
Sljedeći, ali rjeđi uzrok je alergija na proteine mlijeka. Alergija se može usmjeriti na različite proteini. Postoje razni postupci ispitivanja za dijagnosticiranje takve alergije.
U svakom slučaju treba izbjegavati konzumaciju nekompatibilnih komponenata mlijeka kako bi se izbjegle pritužbe. Na primjer, moguće je prebaciti se na laktoza-bez mlijeka. Dovoljno kalcijum unos se mora provjeriti prilikom davanja mlijeka. To bi vas također moglo zanimati: Osip na koži zbog mlijeka ili proljev nakon konzumacije mlijeka - što stoji iza toga?
Uzroci
Bol u trbuhu nakon konzumacije mlijeka može biti pokazatelj laktoza netolerancija. Mliječni šećer, koji se naziva i laktoza, nalazi se u majčino mlijeko i u mlijeku sisavaca. Laktoza se sastoji od dva različita šećera i tijelo ih mora podijeliti na njih kako bi se probavilo i apsorbiralo u krv.
To cijepanje provodi enzim laktaza. Ako ovaj enzim nije funkcionalan, laktoza se ne može pravilno probaviti, što dovodi do tjelesne nelagode. Oni se očituju u nadutost, osjećaj sitosti, proljev i mučnina, koji se javljaju nakon konzumacije mlijeka i mliječnih proizvoda.
Simptomi se mogu pojaviti već 15 do 30 minuta nakon konzumacije, ali ponekad prođu i do 2 sata prije nego što postanu uočljivi. Ukupno je otprilike jedan od sedam Nijemaca pogođen Intolerancija na laktozu. U rijetkim slučajevima Intolerancija na laktozu je urođena i bebe pokazuju nedostatak enzima laktaze.
Tada ne mogu tolerirati majčino mlijeko i važno je to prepoznati na vrijeme da biste ga zamijenili drugim pripravkom. Međutim, obično djeca posebno imaju visoku aktivnost enzima, a to opada tijekom života. Intolerancija na laktozu stoga se još uvijek može dogoditi u kasnijoj dobi i u određenoj je mjeri čak i normalno.
Također ga mogu pokrenuti razni bolesti gastrointestinalnog trakta. Unos određenih lijekova, poput antibiotici, također može privremeno dovesti do ograničene funkcije laktaze. Trbušne bol nakon pijenja mlijeka ne mora nužno biti simptom intolerancije na laktozu.
To mogu uzrokovati i druge komponente mlijeka. Mnogo rjeđa od intolerancije na laktozu je alergija na mliječne bjelančevine. Alergija na proteine mlijeka jedna je od alergija na hranu i može biti usmjerena protiv različitih proteini u mlijeku.
Tu se ubraja sirutka proteini i kazeini. Ovisno o težini alergije, mogu se jesti različiti mliječni proizvodi, dok drugi uzrokuju ozbiljne simptome. Međutim, često su pogođeni alergični na oba oblika proteina.
Neki ljudi su alergični samo na proteine kravljeg mlijeka, dok su drugi alergični na sve proteine mlijeka. Simptomi alergije na proteine mlijeka slični su simptomima intolerancije na laktozu, ali obično su izraženiji. Čak i mlijeko bez laktoze obično sadrži vrlo nisku razinu laktoze.
Ako pijete previše mlijeka bez laktoze s postojećom netolerancijom, granica tolerancije može biti premašena i još uvijek može dovesti do želudac boljeti. Ako želudac bolovi se javljaju nakon pijenja mlijeka bez laktoze, također može postojati netolerancija na druge sastojke mlijeka. To je uglavnom zbog mliječnih bjelančevina, kojih ima nekoliko.
Ovisno o proteinima na koje je alergija potrebna, izbjegavati ih je. Puding od riže raširena je hrana, posebno u Njemačkoj, ali i međunarodno, te je vrlo popularan kao glavno jelo, desert ili međuobrok. U prosjeku oko 4 porcije pudinga od riže sadrže oko jedne litre mlijeka.
Količina mlijeka može varirati, ali naravno, znatna količina je u ovom jelu. To može predstavljati problem osobama s intolerancijom na laktozu: Nakon što je pojedu, mogu osjetiti trbuh bol, nadutost ili čak proljev. Međutim, simptomi jako ovise o pojedinoj osobi.
Otprilike 15% Nijemaca ima takvu intoleranciju na laktozu. Međutim, to često uopće nije problem i, pod uvjetom da ne konzumirate opsežne mliječne proizvode, nećete imati pritužbi. Međutim, ovisno o konzumiranoj količini i stupnju netolerancije, mogu se pojaviti simptomi.
Stoga nije moguće dati nikakve precizne podatke o količini pudinga od riže koja uzrokuje želudac bol u osobe s intolerancijom na laktozu. Međutim, oni koji ne žele bez pudinga od riže mogu jednostavno smanjiti količinu. Ako to ne pomogne, naravno postoji i mogućnost pripreme pudinga od riže s mlijekom bez laktoze.
U slučaju stvarne intolerancije na laktozu, bolovi u želucu tada više ne bi smjeli nastajati. Unos laktaze također se može razmotriti ako planirate jesti mliječnu hranu. Ovaj enzim pomaže u probavi mliječnih proizvoda.
Postoje različiti razlozi za pojavu trbuha bol nakon ispijanja kave s mlijekom. Jedan od mogućih uzroka je netolerancija na laktozu. Zbog nedostatka enzima laktaze, mliječni proizvodi ne mogu se pravilno probaviti.
To dovodi do pritužbi poput bolova u trbuhu, proljeva i nadimanja. Ovisno o opsegu netolerancije, čak i male količine mlijeka, na primjer u latteu, mogu dovesti do pritužbi. Savjet: Ostavite mlijeko nekoliko dana.
Ako se simptomi poboljšaju, vrlo je vjerojatna netolerancija na laktozu. Da biste izbjegli ovaj problem, možete prijeći na mlijeko bez laktoze ili na sojino / bademovo mlijeko. Drugi mogući razlog za bol u trbuhu nakon lattea je kofein sadrži.
Pogotovo s velikim količinama kave s kofeinom, bolovima u trbuhu ili čak gorušica može nastati jer se potiče stvaranje kiseline u želucu. Iznad svega, ljudi s prethodnim bolestima želuca, poput upale želuca sluznica ili ako su tome predisponirani, imaju povećani rizik od bolova u trbuhu nakon pijenja kave. Alternativa je kava bez kofeina, koja se općenito bolje podnosi.
Smanjenje količina koje konzumirate također može pomoći. Također možete isprobati različite vrste kave i različite načine pripreme, što vam može pomoći da pronađete kavu koja se bolje podnosi. Bolovi u trbuhu nakon pijenja mlijeka često se javljaju ujutro, jer mnogi ljudi jedu puno mliječnih proizvoda u ovo doba dana.
Pijenje mlijeka natašte ujutro također može biti okidač za želučane bolove koji se tada pojave. Često nema simptoma ako se mlijeko pije u kombinaciji s drugom hranom. Intolerancija na laktozu vrlo je rijetka, posebno kod beba.
Kako ove bebe obično žive isključivo na majčinom mlijeku, enzim laktaza koji cijepi laktozu vrlo je aktivan kod beba. Ako beba pati od urođene intolerancije na laktozu, majka mora izbjegavati mliječne proizvode tijekom dojenja kako bi djetetu poštedjela nelagodu poput bolova u trbuhu. Danas su dostupne i verzije ostalih mliječnih proizvoda bez laktoze.
Dojenčad i dojenčad također mogu patiti od privremene netolerancije na laktozu. To je zato što crijeva sluznica u djece još nije potpuno razvijen i enzimi koji razgrađuju mliječni šećer još nisu u potpunosti funkcionalni. Ako novorođenčad i djeca pate od bolova u trbuhu nakon pijenja mlijeka, sumnja na alergiju na mliječne proteine je bliža. To se često dodatno manifestira kožnim osipom i svrbežom. Alergija na kravlje mlijeko često nestaje u prvim godinama života, pa kad dijete napuni školsku dob, treba provesti novi pregled.
