Fascija, poznata i kao mišić koža, nalazi se u cijelom ljudskom tijelu. To je vlaknasto, kolagen-bogato tkivo koje može uzrokovati bol u raznim dijelovima tijela, poput vrat, leđa ili trbuh, kada se stvrdne.
Što je koža mišića?
Naziv fascia potječe od latinske riječi fascia, što znači traka ili snop. Pored vlaknastih vezivno tkivo, ravne strukture vezivnog tkiva također su dio mišića koža. Razlikuju se tri skupine fascija: površinska, duboka i visceralna.
- Površinske fascije dio su potkožnog tkiva. Povezuju organe i tkiva i obavijaju se krv posuđe, živci i žlijezde.
- Visceralne fascije pružaju ovjes i zaštitu unutarnji organi. Važni organi imaju svoje fasciono tkivo, poput moždanih ovojnica za mozakje perikardijum na srce ili plakala pluća.
- Duboka fascija okružuje pojedine mišiće i mišićne skupine kosti i zglobova. Kolokvijalno se naziva i fascija vezivno tkivo.
Ovisno o položaju i povezanom zadatku fascija, imaju različit stupanj elastičnosti. Na primjer, duboka i visceralna fascija manje su rastezljive od površinske. S druge strane, duboke fascije vrlo su otporne na vlačne sile zbog velike kolagen sadržaj koji je čvrsto utkan.
Anatomija i struktura
Fascija se raspoređuje po tijelu poput mreže, povezujući se i obavijajući mišiće, organe, kosti, krv posuđe i tetive. Površinska fascija, koja se naziva i fascia superficialis ili tjelesna fascija, leži ispod koža, dok se visceralna i duboka fascija, koja se naziva i fascia profunda, provlače kroz cijelo ljudsko tijelo. Sastoje se od a vezivno tkivo struktura čija su bitna komponenta elastin, kolagen i voda. Njih prelaze limfni kanali kroz koje se limfna tekućina transportira. Fascije obuhvaćaju pojedine mišiće ili skupine mišića. Mišići, koji se sastoje od mnogih mišićnih vlakana, obavijeni su takozvanim epimizijem. To je pak zatvoreno fascijom. Tanak, bijeli sloj fascije debeo je najviše tri milimetra i sadrži periferne živčane završetke. Kroz sadržane bol i osjetnih receptora, fascija reagira na pritisak, vibracije i temperaturu te može osjetiti promjene u kretanju i kemijskom okruženju. Fascia često čini ishodište ili vezanje mišića. Kada se tijelo ne kreće dovoljno, fascije se mogu zalijepiti, što uzrokuje male suze na fasciji.
Funkcija i struktura
Važnost fascije prepoznata je tek posljednjih godina. Oni nisu samo ispunjavajući materijal tijela, već su fascije uključene u mnoge važne procese u tijelu. Imaju važne funkcije za stabilnost, pokretljivost i održavanje tijela. Fascia drži sve organe na mjestu koje im je predviđeno, iako velika viskoelastičnost fascije omogućuje promjenu položaja u određenom rasponu ako je potrebno. To omogućuje, na primjer, premještanje organa tijekom disanje ili da prilagode svoj položaj u slučaju trudnoća. Fascia daje mišićima oblik, određuje i održava njihov položaj, pruža snaga i pomaže u kontrakciji mišića. Međutim, fascija ne samo da može podržati mišić u kontrakciji, već i samu kontrakciju. Uz to, fascija razdvaja različite mišiće tako da mišići koji su blizu jedan drugome ne utječu na međusobnu funkciju. Istodobno, fascije mogu prenositi sile između različitih mišića i na koštani sustav, osiguravajući tako interakciju i nesmetano kretanje zglobova. Različite stanice u tijelu mogu međusobno komunicirati preko fascija. Imaju visoku sposobnost vezanja voda a time također služe kao tjelesni rezervoar vode. Posebno površinske fascije mogu pohranjivati masnoće i tako služiti kao skladište energije. Fascije imaju tampon funkciju i apsorbiraju udarce tijekom kretanja. Ligamenti koji se stabiliziraju zglobova također se sastoje od tkiva fascije. Oni također čine zaštitni sloj protiv prodiranja stranih tijela i sadrže specifične stanice imunološki sustav.
Bolesti i tegobe
U mladih, zdravih ljudi, fascije imaju visoku elastičnost i pokretljivost. To se smanjuje s godinama ili može biti ograničeno nedostatkom pokreta ili ozljedom. U slučaju nesreće, na primjer uganuće ili slomljena kost, fascije se mogu iskriviti ili razdvojiti. Bol i ograničeno kretanje rezultat su. Isto tako, fascija se može ozlijediti tijekom posjekotina ili operacija. Ljepljiva ili otvrdnuta fascija može dovesti do bol u zglobovima, bol u vrat, ramena i leđa, kao i bol u trbuhu ili neodrediva bol. Uključena je i Fascia sportskih ozljeda kao što su tzv tenis lakat. U takvim su slučajevima fascije izgubile elastičnost zbog stalne, pretjerane stres ili premalo kretanja i ograničavaju sposobnost kretanja zahvaćenih mišića. Kao rezultat lošeg držanja tijela, tkivo fascije može se nespretno pomaknuti i ne izvršavati svoju funkciju kako je predviđeno. U takvim slučajevima, limfa protok između mišića i fascije je poremećen, a klizanje fascije više nije moguće, pa otuda i izraz "adhezija fascije". Kroz limfa prevozi se tekućina, važna za stvaranje tijela i produkte razgradnje, što je otežano u slučaju slijepljene fascije i inhibira prijenos sile kroz fasciju. Uz bol, može se pojaviti utrnulost ili ograničenja u pokretljivosti tijela. Fascija može nateći s ozljedom ili naprezanjem, štipanjem živci a također uzrokuje bol.
