Interna primjena
Moguće primjene za unutarnju upotrebu esencijalnih ulja su kardiovaskularne tegobe i probavni poremećaji. Obično se uzima 3 puta dnevno po 1-2 kapi s nekima med ili u vodi i drži ih u usta neko vrijeme, tako da se aktivne tvari već mogu apsorbirati oralno sluznica.
Udisanje
Vodena para udisanje koristi se za bolesti dišni put. U tu svrhu u posudu s vrućom vodom doda se 8-10 kapi (štedljivo) eteričnog ulja, prilagođeno individualnoj toleranciji. Savijte svoje glava preko nje i pokrijte ramena i glavu velikom krpom kako biste spriječili izlazak pare. Duboko dišite usta i nos. Trajanje oko 10 minuta.
Isparavanje esencijalnih ulja u sobi
Najbolje je staviti 10 kapi esencije u posudu isparivača mirisne svjetiljke ili u ovlaživač zraka na radijatoru.
Kupke
Dodaci za kupke mogu se kupiti spremni za upotrebu ili ih možete sami napraviti. Za djelomične kupke pomiješajte 8-10 kapi esencije s kremom od 50 ml, a za pune kupke 15 kapi s kremom od 50 ml. Snažno promućkajte i dodajte u vodu za kupanje. Ovisno o biti, možete postići poticajnu, smirujuću ili bol-ublažavajući učinak. U slučaju kardiovaskularnih bolesti, pripazite na temperaturu i prethodno potražite savjet liječnika.
Vezanja i masaže
Korištenje električnih romobila ističe masaža ulje se proizvodi od tri dijela esencijalnog ulja i 97 dijelova ulja avokada, jojobe ili pšeničnih klica.
Omotnice i omoti
Dodajte 10 kapi esencije u 1⁄2 litre vode. Temperatura vode ovisi o obliku prigovora. Hladni oblozi pogodni su za modrice, natezanja i modrice.
Kod reumatskih tegoba, ukočenih mišića i zglobova ili problema s cirkulacijom, topliji tretmani su prikladniji. Umočite list odgovarajuće veličine u vodu, lagano ga iscijedite i položite na područje tijela koje treba tretirati. Na njega se stavi suha plahta, a na kraju vunena tkanina.
Oboje su u potpunosti vođeni oko područja tijela. Ostavite neko vrijeme (prema preporuci liječnika, obično oko 30 minuta do 1 sata). U slučaju akutne upale (npr upala slijepog crijeva) nemojte koristiti vruće obloge ili obloge.
Najvažnija esencijalna ulja za samopomoć
- Sjeme anisa: probavni problemi, isparavanje u sobi za respiratorne bolesti. - Arnika: interno za mučnina, trlja i obloge kod modrica, iščašenja, uganuća, modrica. - Odoljen: Interno, kao dodatak za kupanje, udisanje i isparavanje u slučaju nervoze, nemira, poremećaja spavanja.
- Bergamot: Interno, zbog nedostatka apetita, probavni poremećaji. Udisanje i isparavanje u sobi zbog umora, depresija i opuštanje. - Igla srebrne jele i smreke: Interno i kao udisanje i isparavanje u sobi za respiratorne bolesti i stanja iscrpljenosti.
Embrokacija, kupke i oblozi za živce i reumatike bol, - Eukaliptus: Slična područja primjene kao srebrna jela, također za povećanje obrane i dezinfekcije sobnog zraka. - Komorač: Interno zbog nervoze, nemira, nadutost i menstrualni grčevi u želucu.
- Hmelj: Interno i kao isparavanje u sobi za nervozu, poremećaje spavanja. - Kamilica: Interno za probavne i menstrualne probleme. Omotnice i kupke za upalna stanja kože.
- Lavanda: Interno i kao udisanje i isparavanje za glavobolje, nervoza i poremećaji spavanja (također pogodno za odbijanje moljaca). Kao dodatak za kupku općenito opuštanje, - Melissa: Nervoza, nesanica, depresija.
Omotnice za ugrize insekata, živčane i reumatske bolove. - Nana: Interno za mučnina, jetra prigovori. Trljanje u slučaju glavobolje (sljepoočnice).
- Ruzmarin: Interno i kao udisanje i isparavanje za iscrpljenost, nisko krv pritisak i depresija, reumatske bolesti, problemi s cirkulacijom, sojevi. - Sandalovo drvo: dišni put bolest, bronhitis, opuštanje. - Tuja: Interno za crijevne parazite i mjehur problemi.
Isparavanje u slučaju nervoze i stresa. Dab nerazrijeđen bradavice. - Timijan: interno za dišni put bolesti, probavne smetnje, problemi s cirkulacijom, za jačanje i stimulaciju živaca.
