Vrijeme i klima ovise o raznim čimbenicima nad kojima nemamo kontrolu. Međutim, možemo im se prilagoditi odijevanjem prema vremenu. Sami možemo osigurati dobru životnu klimu. Značajan utjecaj na dobrobit u sobama imaju temperatura, vlaga, propuh, mirisi kao i zagađivači.
Pravilna ventilacija protiv plijesni i zagađivača.
Naša moderna konstrukcija s dobrom hidroizolacijom i učinkovitom toplinskom izolacijom ima prednosti: Imamo visoku udobnost života i niske troškove grijanja. Ono što se izgubilo je a ventilacija stanova i kuća, neželjeni u starijim zgradama, ali još uvijek korisni. Kao rezultat toga, našim životnim prostorima prijeti vlaga, a time i rast plijesni, a zagađivači i toksini mogu se nakupljati zbog nedostatka razmjene zraka. Protiv toga mogu pomoći samo redovita i pravilna provjetravanja. To je najbolje učiniti 3-4 puta dnevno ukrštanjemventilacija: Otvorite dva suprotna prozora i provjetrite oko 5 minuta. Za uštedu energije prethodno treba isključiti grijanje. Pažnja: Ako jest hladan vani ne biste trebali predugo provjetravati. Jer ovo će rashladiti zidove i namještaj. Ako se grijanje ponovno uključi nakon zatvaranja prozora, temperaturne razlike između zraka za zagrijavanje i zraka hladan zidovi i namještaj su preveliki i velike količine voda para kondenzirati. Zidovi i zrak u sobi postaju vlažni.
Vlaga u sobama
Vlažnost prostorija je također važna, kako za sluznicu u usta i nos, i za osobnu dobrobit. Vlažnost je najjednostavnije povećati korištenjem voda isparivači, koji su obješeni na radijatore. Za svježi miris možete dodati nekoliko kapi esencijalnih ulja ukus. Pažnja: što je veća vlaga, temperatura mora biti niža. Zapravo je pri visokoj vlažnosti zraka učinak hlađenja tijela transpiracijom niži - temperatura okoline može biti niža. Vlažnost se može provjeriti pomoću takozvanih higrometara, koji su već dostupni od 5, - eura.
Izbjegavajte onečišćenja
Naravno, trebalo bi biti čisto u našem privatnom okruženju, odnosno kući. Ali molim vas, nemojte sadržavati klice. Budući da ljudsko tijelo nije bez obrane od mikroorganizama. Dapače, navikao je nositi se s njima, a da se ne razboli. Dezinfekcija stoga ne bi trebala biti problem u privatnom okruženju i pod normalnim uvjetima. To je zato što ne samo loše klice, tj. oni koji uzrokuju bolest, pritom se ubijaju, ali i oni bezopasni. I lišavate tijelo mogućnosti da trenira svoju obranu.
- Zidne boje: dobro je odabrati boje i lakove s niskim zagađivanjem. Ako su zidne boje označene oznakom „Plavi anđeo“, one ne daju nikakve ili gotovo nikakve tvari opasne zdravlje.
- Namještaj: mogu se tretirati opasnim tvarima, na primjer, štetnim lakovima ili ljepilima. Orijentacija je osigurana raznim pečatima odobrenja, na primjer, RAL pečat odobrenja, "Zlatni M" - "Deutsche Gütergemeinschaft Möbel" ili značka "Plavi anđeo". Ovi su proizvodi testirani u neovisnim laboratorijima prema strogim kriterijima.
- Podne obloge: Mogu ispuštati brojne zabrinjavajuće tvari. Formaldehid ili čak PCP često se nalaze upravo u jeftinim proizvodima. Podovi od PVC-a mogu ispariti ekološki sumnjive plastifikatore, ljepljene tepihe otapala. Ali čak i prirodni materijali mogu se liječiti piretroidima (insekticidi) za zaštitu od moljaca.
- Savjeti za tepihe:
- Za alergičare: ako uopće, bolje kupite kratke hrpe od tepiha s dugim hrpama, bolje zavežite prašinu
- Tepih radije naramenica nego ljepilo
- Prije kupnje napomena: testirano na štetne tvari ne znači nužno i bez štetnih tvari.
- Azbest: zabranjen u Njemačkoj od 1993. Ipak, još uvijek ga se može naći u grijačima za noćno skladištenje, izolacijskim pločama, izolaciji i stražnjim dijelovima PVC podova koji su istrošeni. Ako postoji sumnja na azbest, nikada ne biste trebali sami nešto poduzimati i, primjerice, istrgnuti podove iz kuće. To je zato što se oslobođena azbestna vlakna mogu imati kancerogeni učinak. Bolje unajmiti specijaliziranu tvrtku.
- Elektrosmog: Električna i magnetska polja nastaju tamo gdje postoje dalekovodi, kabeli i odašiljači. Visokofrekventna elektromagnetska polja generiraju bežični telefoni, mobiteli, proizvodi za zaštitu mobitela, bežične "mreže", radio slušalice, mikrovalne pećnice ili monitori za bebe. Stoga, posebno u spavaćoj sobi, ne morate bez nepotrebnih električnih uređaja i isključite mobitele noću.
4 savjeta za njegu
-
Održavajte drveni namještaj i sjaj: Za poliranje namještaja stavite 125 ml dobra maslinovo ulje i 1/4 žličice limunovo ulje u boci. Smjesu nanesite (dobro promućkajte prije nanošenja) na namještaj i pustite da se kratko osuši. Zatim polirajte mekom zaprašivačem.
-
ukloniti voda oznake na drvenom namještaju: jednostavno prepolovite a orah zrno i nekoliko puta istrljajte vodeni prsten.
-
Ocat sredstvo za čišćenje stakla: Pomiješajte 170 ml vode, 90 ml octene esencije i 2 kapi limunovo ulje. Praktično: Otopinu čuvajte u boci s raspršivačem.
- Prirodno sredstvo za čišćenje odvoda: Koristi se preventivno protiv ostataka sapuna i masti u sudoperu, jednom tjedno. Da biste to učinili, ulijte 60 g natrij bikarbonata, 110 g soli i 125 ml ocat esencija u odvod. Nakon četvrt sata isperite kipućom vodom.
