Žgaravica i nadimanje tijekom trudnoće
Gorušica za vrijeme trudnoća često prati nadutost. Jedan od razloga za to je promijenjeni hormon uravnotežiti, za vrijeme trudnoća, tijelo proizvodi više progesteron - to je važno za rast i sazrijevanje materica.
Međutim, jedan od nuspojava je opuštanje mišića gastrointestinalnog trakta - to dovodi do mišića sfinktera između želudac a jednjak više nije potpuno zategnut. Posljedica je curenje želučane kiseline u jednjak, što dovodi do gorušica. S druge strane, probava se usporava jer se crijevo manje sužava, što pospješuje nadutost.
Slično tome, rast veličine materica a i dijete ima sličan učinak. Povećani pritisak u trbušnoj šupljini također dovodi do povećanog istjecanja želudac kiselina i ometa probavu. Gorušica i nadutost za vrijeme trudnoća nisu ništa prijeteće, ali se često doživljavaju vrlo stresno.
Kao mjeru predostrožnosti važno je jesti male, lako probavljive obroke. Nadimanje ne treba suzbijati, jer to može dovesti do bol u trbuhu. Tople kupke, šetnja ili piće komorač a čaj od kima često se smatra korisnim. Izbjegavanje prilično nadut hrane, poput mahunarki, graha ili brokule, također može imati preventivni učinak.
Žgaravica i punoća tijekom trudnoće
Ako trudnica pati od žgaravice, to često može biti popraćeno osjećajem sitosti. Ovo je tipični drugi simptom žgaravice. Osjećaj sitosti često je povezan s rastom djeteta i popratnim povećanim pritiskom na gastrointestinalni trakt.
Probava se također hormonski znatno usporava, što također može dovesti do nadutosti i osjećaja sitosti. I ovdje je promjena u dijeta nekoliko manjih, lako probavljivih obroka pokazalo se korisnim. Pacijente se potiče na vježbanje nakon jela i, na primjer, šetnju. Čajevi poput kima, komorač or nana čaj također pomaže kod osjećaja sitosti.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće
Žgaravica se češće javlja tijekom trudnoće nego kod ne-trudnih žena. Otprilike polovica svih trudnica barem jednom pati od žgaravice tijekom trudnoće. Postoje dvije hipoteze za razvoj žgaravica tijekom trudnoće.
Jedan je da nerođeno dijete koje raste u maternici uzrokuje sporo povišenje pritiska u donjem dijelu trbuha. Ovo povećanje tlaka dovodi do povećanog tlaka u području želudac. Da bi se želudac odvojio od jednjaka, između želuca i jednjaka postoji sfinkter.
Ako se poveća pritisak u trbušnoj šupljini, on se slabije zatvara. Trudnoća hormoni estrogena i progesteron također uzrokuju da se ovaj mišić manje čvrsto zatvori. Čak i tada, želučana kiselina može se vratiti u jednjak i uzrokovati žgaravicu.
Prehrana također igra ne beznačajnu ulogu u nastanku žgaravice, pa se rizik od pojave žgaravice značajno povećava kada jedete velika, masna ili vrlo začinjena jela. Opće informacije o ovoj temi možete pronaći ovdje: Uzroci žgaravice Žgaravica se teoretski može pojaviti odmah na početku trudnoće. To doživljavaju žene koje su možda s vremena na vrijeme patile od žgaravice.
Ako je želučani mišić sfinkter "unaprijed opterećen", čak i male količine progesteron dovoljni su za opuštanje mišića dovoljno da pokrenu simptomi žgaravice. Često se žgaravica tada javlja zajedno s bogatom, masnom hranom ili stresom. Međutim, vjerojatnije je da će se žgaravica pojaviti u drugom i trećem tromjesečju trudnoće (4-9 mjeseci).
Od ovog trenutka, posteljica više ne proizvodi progesteron za održavanje trudnoće. Kako trudnoća odmiče, količina progesterona koju oslobađa posteljica naglo se povećava. Također se povećava vjerojatnost patnje od žgaravice.
Većina žena žgaravicu doživi tek u kasnoj trudnoći, tj. U posljednja tri mjeseca. Težina rastućeg djeteta, koje može pritisnuti želudac, također pridonosi povratnom protoku u jednjak i razvoju žgaravice. Pojava žgaravice često ima puno veze dijeta.
To također znači da promjena u dijeta često može dovesti do značajnog ublažavanja simptoma. Kaže se da posebno masna i začinjena hrana potiče žgaravicu. Kava također kod mnogih ljudi izaziva žgaravicu.
Nadalje, alkohol i nikotin treba izbjegavati u slučaju žgaravice - međutim, tijekom trudnoće treba izbjegavati oba stimulansa. Nadalje, gazirana pića i kiselo voće treba jesti samo umjereno, jer mogu pospješiti pojavu žgaravice. Žgaravica i mučnina s povraćanje dva su simptoma koja često muče trudnice.
Korištenje električnih romobila ističe mučnina i povraćanje (hyperemesis gravidarum) javljaju se uglavnom u prvim tjednima trudnoće i ponovno nestaju u daljnjem tijeku trudnoće. Nasuprot tome, žgaravica počinje počinjati u posljednjim tjednima trudnoće. Od trudnoće hormoni smanjiti snagu donjeg mišića jednjaka, a refluks želučane kiseline u jednjak može se pojaviti brže tijekom trudnoće. To može dovesti do žgaravice, ali uz dodatne mučnina, to također može dovesti do povraćanje.
Neke žene opisuju žgaravica tijekom trudnoće, koja je toliko jaka da dovodi do povraćanja. Ako se to događa češće, pokušajte prilagoditi prehranu. Bolje je jesti mnogo malih obroka i izbjegavati masnu ili začinjenu hranu. Kava kod mnogih ljudi također povećava rizik od žgaravice, pa je treba izbjegavati.
