Daljnje terapijske mjere Vrlo dobre za bolove u šupljini koljena su vježbe koje se izvode u bazenu za vježbe, jer uzgon vode rasterećuje zglob koljena. Istodobno, otpor vode jača mišiće zbog veće količine potrebnog mišićnog rada. Možete pronaći vježbe ... Daljnje terapijske mjere | Bol u šupljini koljena vježbe i terapije
Dovoljno je doći iz kreveta u sjedalo da se odjednom sve vrti oko vas. Ovo je pozicijska vrtoglavica koja mnogim ljudima otežava svakodnevni život. Razlog tome leži u unutarnjem uhu, gdje se nalazi organ ravnoteže. Kad tijelo dovedemo u različite položaje i brzo se krećemo, ... Pozicijska vrtoglavica: fizioterapija
Upute prema Epleyjevim manevrima za lijevu, stražnju arkadu: Oslobodilački manevri prema Epleyu i Semontu temelje se na modelu kanalolitijaze, za razliku od manevra prema Brandtu Daroffu. Kristali su se odvojili i sletili u stražnju arkadu. Vježba se izvodi u sjedećem položaju na krevetu ili ... Uputa prema Epley | Pozicijska vrtoglavica: fizioterapija
Upute prema Semontovim manevrima za stražnju lijevu arkadu: Sjednete na krevet ili kauč za liječenje, a noge vam vise s kreveta. Okrenite glavu za 45 stupnjeva udesno. Brzo lezite na lijevu stranu. Noge vam više ne vise iz kreveta, a glava miruje ... Upute prema Semont | Pozicijska vrtoglavica: fizioterapija
Sažetak Osteoporozu može potaknuti nekoliko čimbenika, poput nedostatka vitamina D i kalcija, malo vježbanja, pretilost, bolesti kostiju ili nasljedni čimbenici. Nakon dijagnoze važno je poboljšati kalcij i vitamin D u kućanstvu te smanjiti štetne čimbenike. Sport i vježbe pomažu u hranjenju kostiju i osiguravaju da… Sažetak | Fizioterapijske vježbe za osteoporozu
Osteoporoza je bolest koštanog sustava. Pokreće ga nedovoljna koštana masa i poremećaj mikroarhitekture kosti, što može dovesti do povećane krhkosti kostiju i povećanog rizika od prijeloma. Što osteoporoza dalje napreduje, veći je rizik od iznenadnog prijeloma. Osteoporoza je jedna od… Fizioterapijske vježbe za osteoporozu
Prevencija Ako su prve promjene u gustoći kosti već otkrivene, pacijent se liječi osnovnom terapijom. To uključuje izbjegavanje štetnih tvari poput nikotina i alkohola koje potiču osteoporozu. Zbog kalcifikacije krvnih žila i ograničenja plućnog kapaciteta, transport kisika je otežan i… Prevencija | Fizioterapijske vježbe za osteoporozu
Trzaj kretnje i odjednom, sasvim neočekivano i snažno, pojavljuje se pečenje i probadajuća bol. Oni se pojačavaju kretanjem i mogu zračiti, poput išijatičnog živca, koji ponekad zrači u kuk ili noge. Simptomi su toliko jasni da liječnik brzo dolazi do sljedećeg zaključka: prignječeni živac uzrokuje ... Fizioterapija za stisnuti živac
Vježbe za vratnu kralježnicu Ako se stegne živac u vratnoj kralježnici, mogu se pojaviti i drugi simptomi poput glavobolje, vrtoglavice, tinitusa ili mučnine. Sljedeće vježbe smanjuju bol i potiču pokretljivost. Vježba 1: Pacijent leži na podlozi u ležećem položaju. Noge su postavljene, a ruke leže pored ... Vježbe za vratnu kralježnicu | Fizioterapija za stisnuti živac
Vježbe LWS Budući da je lumbalna kralježnica u položaju šupljeg križa, ovdje se javljaju jaka mehanička opterećenja. Zbog toga je još važnije opustiti mišiće lumbalne kralježnice, a zatim ih ojačati. Vježba 1: Oboljela osoba stoji otprilike do širine kukova s prstima naprijed. Koljena su blago savijena. Ruke … Vježbe LWS | Fizioterapija za stisnuti živac
Sažetak Stisnuti živac je bolno stanje u kojem je nadraženo jedno ili više živčanih vlakana. Simptomi se najčešće javljaju u kralježnici. Fizioterapija pomaže oboljelima da ublaže bol i povrate svoju pokretljivost posebnim vježbama. Glavni princip je opustiti napete mišiće i trenirati te mišićne skupine ... Sažetak | Fizioterapija za stisnuti živac
Glavobolja vratne kralježnice ili cervikogena medicinska glavobolja oblik je glavobolje uzrokovane problemima u vratnoj kralježnici. Dobra vijest je da se uklanjanjem problema u vratnoj kralježnici može ukloniti i glavobolja. Ova vrsta glavobolje je stoga sekundarna glavobolja u kojoj je uzrok samog problema… Glavobolja - uzrokovana vratnom kralježnicom
