Daljnje terapijske mjere | Bol u šupljini koljena vježbe i terapije

Daljnje terapijske mjere

Vrlo dobro za bol u udubljenje koljena su vježbe koje se izvode u bazenu za vježbanje, jer uzgon vode rasterećuje zglob koljena. Istovremeno, otpor vode jača mišiće zbog veće količine potrebnog mišićnog rada. Vježbe možete pronaći u članku Vodena gimnastika.

Priručnik limfa drenaža se može koristiti kao sredstvo za otapanje limfne tekućine. Terapija prehladom (krioterapija) kod akutne upale ili reumatskih napada također se pokazao uspješnim u praksi. Za ljude koji su vrlo aktivni u sportu, sportske masaže ili tehnike otapanja fascija mogu se koristiti preventivno ili terapijski za zacjeljivanje.

Ako patite od osteoartritisa, korisne su vježbe koje zadržavaju stres na zglob koljena minimalne i istodobno omogućuju kretanje u cijelom opsegu pokreta. Pacijenti koji pate od tromboza treba izvoditi spore vježbe za poticanje cirkulacije i izbjegavati nagle, nagle pokrete. Za kroničnu bol Uvjeti, elektroterapija također se može koristiti posebno za ublažavanje simptoma. U određenim slučajevima, tehnike ručne terapije također su korisne da utječu na stanje tekućine u zglobu hrskavica (npr. stol za sling).

rezime