Brzina je jedna od osnovnih karakteristika motora. U određenim sportskim disciplinama ona je presudna komponenta.
Što je brzina?
Brzina spada u osnovna svojstva motora. U određenim sportskim disciplinama ona je presudna komponenta. U sportskoj znanosti brzina se ubraja u osnovna motorička svojstva, uz snaga, izdržljivost, koordinacija i okretnost. Može se podijeliti u 2 komponente, radnju i brzinu reakcije. Razlikovanje prema brzini snaga, koji opisuje aspekt čvrstoće, a ponekad se definira slično, izrađen je količinom otpora. U skladu s tim, brzina djelovanja se opisuje kao sposobnost izvođenja sekvenci kretanja pri malom otporu uz najveću moguću brzinu. Brzina reakcije karakterizira sposobnost pojedinca da što brže reagira na podražaj akcijom pokreta. Pokreti maksimalnom brzinom mogući su samo u kratkom vremenskom razdoblju. To je zato što trgovine koje pružaju potrebnu energiju imaju samo male kapacitete. Nijedna druga komponenta tjelesne izvedbe nije genetski određena kao brzina. Može se poboljšati intenzivnim treningom samo 15% -20%. Uz naslijeđenu sposobnost, vrhunske performanse ovise o raznim biološkim i fiziološkim preduvjetima i tehnički ispravnoj izvedbi, što zauzvrat zahtijeva dobru koordinacija vještine.
Funkcija i zadatak
U svakodnevnom životu brzina igra ulogu u bijegu i zaštitnim reakcijama. Za razliku od zaštitne refleks, to su svjesni nizovi radnji koji se pokreću nakon percepcije opasne situacije. Lokalne reakcije utječu samo na brzinu reakcije. Primjer za to je povlačenje stražnje strane ruke ili noga kad pas želi ugristi. Uz to je potrebna i brzina djelovanja kada velika životinja napadne s određene udaljenosti. Bijeg kao zaštitni odgovor može biti uspješan samo ako se to učini najvećom mogućom brzinom. Mnogi sportovi uključuju brzinu kao djelomični aspekt radnje pokreta, druge je potpuno karakterizira. Za bolju razliku brzina je u ovom kontekstu podijeljena na 2 aspekta. Brzina u acikličkim pokretima odnosi se na pojedinačne pokrete. Takva pojedinačna akcija je na primjer servis u tenis, razbijanje u odbojci ili skok u rukometu. Neposredno nakon udar, akcija brzine je završena i slijedi aktivnost u drugom obliku stres, na primjer, slijetanje uz kratkoročno zauzimanje stabilnog položaja. Brzina u cikličkim pokretima karakterizira dovršavanje istih ponavljajućih sekvenci kretanja maksimalnom brzinom. Sve atletske sprinterske aktivnosti spadaju u ovu kategoriju; u atletici kao i u plivanje ili biciklistička staza. Izvršenje takvih zahtjeva za brzinom vremenski je ograničeno, jer energija pohranjena u mišićnim stanicama (ATP memorija i KP memorija) dovoljna je samo nekoliko sekundi. Dobro trenirani sportaši mogu izvoditi ovu brzinsku izvedbu najviše 40 sekundi, što je otprilike ekvivalent sprintu na 400 metara u atletici. Nakon toga se ne može isporučiti toliko energije u jedinici vremena. Stoga se mora smanjiti brzina kretanja i sportaš klizi u rasponu brzine izdržljivost. Mnogi sportovi uključuju dijelove acikličke i cikličke brzine. Stupanj brzine koju sportaš može postići, a ovisi o netaknutom živčano-mišićnom sustavu i treningu stanje, u velikoj mjeri određuje sastav vlakana u mišiću. Postoje vlakna s brzim trzajima (mišićna vlakna FT) i vlakna s polaganim trzajima (mišićna vlakna ST) koja su prisutna u mišiću u genetski određenom omjeru na koji se treningom može malo utjecati. Što je veća proporcionalna količina FT vlakana, to su bolji uvjeti za vršnu brzinu.
Bolesti i tegobe
Sposobnost izvođenja pokreta najvećom mogućom brzinom izravno je povezana s cjelovitošću muskulature i živčani sustav. Čak i mali poremećaji sprječavaju vrhunske performanse. Minimalne ozljede poput naprezanja mišića uzrokuju svijetlu, akutnu bol sa svakom kontrakcijom, što ne dopušta nastavak brzih pokreta. Kod većih ozljeda poput mišićna vlakna ili snop suza, ali i sa meniskus lezije i suze ligamenata, pojavljuje se isti problem, ali često postupno sve teži. Pokreti su tada mogući samo polako, ako uopće. Čak i mikro-ozljede odgovorne za bol u mišićima ograničiti brzinu kretanja. Znakovi trošenja, poput kuka i koljena artroza umanjiti noga brzina na razne načine. S jedne strane, muskulatura se kvari tijekom procesa bolesti i performanse se smanjuju. S druge strane, javljaju se ograničenja kretanja koja smanjuju amplitudu pokreta nogu, što dovodi do smanjenja brzine kretanja na istoj frekvenciji pokreta. Mišići mogu nastupati maksimalnom brzinom samo ako u kratkom vremenu dobiju dovoljno energije. Metaboličke bolesti kao što su dijabetes narušavaju upravo ovaj proces. Preuzimanje od glukoza u mišićne stanice je otežano. Kao rezultat toga, ATP trgovine više se ne mogu napuniti dovoljno brzo nakon tjelesne aktivnosti, a performanse brzine više nisu moguće ili su moguće samo kraće vrijeme. Mišići trebaju živčane podražaje da bi pokretali svoju aktivnost. Ako su odsutni ili su samo oslabljeni, nema ili postoji samo smanjeno stezanje. To ima negativne učinke na sve uvjetne sposobnosti, uključujući brzinu. The živci mogu se oštetiti kao rezultat takvih ozljeda ili bolesti koje utječu na vodljivost ili na stvaranje impulsa u središtu živčani sustav. U oba slučaja to je povezano sa značajnim gubitkom mišićne funkcije. Periferne lezije uzrokovane ozljedom ili raspadom izolacijskog sloja živčanih vlakana, kao u polineuropatija, uzrokuju potpuni ili nepotpuni gubitak mišićne funkcije. U najboljem su slučaju preostale funkcije tada još uvijek prisutne, ali brze vrhunske performanse više nisu moguće. Bolesti mozak kao što Multipla skleroza, udar, ili druge ataksične bolesti prvenstveno utječu koordinacija, ali unatoč tome umanjuju i druga osnovna motorička svojstva.
