Mnogi putnici i turisti smatraju da mogu otići bilo gdje kako bi imali što veći odmor. Nažalost, to nije uvijek slučaj, kako uči medicinsko iskustvo. Zbog važnosti činjenice da se liječnički savjet rijetko traži u našem iskustvu, imamo privilegiju dati detaljnije komentare o tome.
Koji su odmori i mjesta za odmor prikladni?
Vježba je dragocjena u srčanim zagušenjima, što dovodi do poboljšanja krv opskrba vaskularizacijom i reljefom zagušenja koronarne arterije šetnjom na otvorenom u planinskim predjelima. Iznad svega, na odmor se ne smije ići slomljenih zuba ili proteza. Čak je i Goethe morao produžiti boravak u toplicama u Carlsbadu jer je dobio debeli obraz. Dakle, kako ne biste izgubili dane godišnjeg odmora zbog liječenja zuba, što je također moguće samo s poteškoćama u udaljenim mjestima, i da se ostalo uopće dovodi u pitanje zbog povezanog nemira, uvijek je preporučljivo popraviti zube prethodno stomatolog.
Klima i vrijeme u planinama
Stimulativna klima na višim nadmorskim visinama uglavnom je manje pogodna za ljude starije od 70 godina zbog nedostatka rezervi snaga i smanjena prilagodljivost organa, ali također srce pacijenti, astmatičari i osobe s poteškoćama u hodanju trebaju planinarenje prepustiti sposobnijim osobama. Česte promjene temperature, večernje i noćno zahlađenje, pojava vremenskih fronta (Föhn) i nagli naleti oblaka i grmljavine mogu dovesti na pogoršanja oboljelih od emfizema nakon natapanja ili na srce napadi u koronarnoj poremećaji cirkulacije. Na primjer, u lipnju bi se u Alpama moglo osjetiti snježne padavine koje su dopuštale skijanje. U visokim planinama, ali i u niskim planinama, dnevna temperatura oko 800 metara u prosjeku je +15 stupnjeva, navečer +5 - +10, a na planinama rijetko oko 1 Celzijev stupanj. Ako je riječ čak i o promjenama suhog zraka, ova su područja za odmor neprikladna astma i oboljelih od bronha. U tom kontekstu treba napomenuti da srce pacijenti koji također pate od astma često se ne upućuju na takve zdravlje odmarališta jer je klima neprikladna za astmatičare. Isto se odnosi na sve blato i sumpor kupke i Kneippove toplice. Astma Oboljeli će stoga radije otići na Baltičko ili Sjeverno more. Međutim, trebali bi i izbjegavati hladan hranu i piće i pušenje postoji.
Klima i vrijeme na Baltičkom i Sjevernom moru
Razine ozona na Baltičkom i Sjevernom moru uglavnom su jednake vrhovima visokih planina. Budući da slanost ovisi o snaga surfa i vjetra, boravak na Syltu, Fehmarnu, Stankt Peter Ordingu, Hiddenseeu, Rügenu, Usedomu i Fischland-Darß-Zingstu trebao bi biti optimalan. Lijekovi za odmor na otvorenom imaju blagotvoran učinak na Cirkulacija olakšavajući rad srca, posebno kada je temperatura hladna. Međutim, u stimulativnoj klimi na moru, recidivi tumorske bolesti može se dogoditi, što je uočeno čak 7 godina nakon operacije. Ovi su fenomeni primijećeni i u kupkama sa slanom vodom, uz pojavu žarišta previdjelih zubnih žarišta. Pacijentima gušavosti također se ne može preporučiti odmor na Baltiku ili Sjevernom moru, jer su pod utjecajem jod sadržaj morskog zraka i bogatstvo joda pojedenih morskih plodova, Graves ' glaukom može se razviti. S druge strane, jod sadržaj je koristan za arterioskleroza i zamjenjuje medicinsko liječenje bolesnika s arteriosklerozom. Nije preporučljivo za žuč pacijenti da tamo ostanu zbog mogućeg naglog zahlađenja na moru. Poznato je da kronična srednje uho bolesnici sa bubna opna gubitak ne bi trebao plivati u pokretnim morima. Podmazani pamučni čepovi u ušnom kanalu ne jamče potrebnu sigurnost u slučaju jakih valova ili ronjenja. Oni koji pate od kroničnih ekcem, psorijaza ili alergični koža bolesti bi svoj godišnji odmor trebale provesti na Sjevernom ili Baltičkom moru, jer samo redovito ponavljanje može donijeti iscjeljenje i poboljšanje, pogotovo jer godišnje liječenje zdravlje osiguravajuća društva nisu moguća zbog širokog širenja ove bolesti. Za one koji su siromašni u krv, boravak na moru je posebno uspješan.
Pješačenje u planinama
Vježba je dragocjena za srčanu kongestiju i pješačenje u velikom otvorenom na planinskom terenu dovodi do poboljšanja u krv opskrba vaskularizacijom i reljefom zagušenja koronarne arterije. Daljine vježbanja treba svakodnevno povećavati s 2 na 20 km. Također se kronične bolesti zglobova poboljšavaju klimatskim liječenjem u niskom planinskom lancu, jer je bolja krv Cirkulacija od zglobova postignuto je. Novo osvojena učinkovitost vraća natrag i samopouzdanje i kvalitetu života. Klima niskog planinskog lanca, kao u planinama Harz, planinama Fichtel, Rudama i Bavarskoj šumi, započinje na nadmorskoj visini od oko 400 m, ali treba imati na umu da karakteristične značajke klime visokogorskog lanca već mogu biti pronađene na nadmorskoj visini od 700 do 800 m, koje karakteriziraju veća razrijeđenost zraka, značajne fluktuacije temperature, sunčevo i (ultraljubičasto) ozon zračenje i razina ozona ravnomjerno raspoređena tijekom cijele godine. Stoga osobe s oticanjem štitnjače često ne podnose snažnu poticajnu klimu. Osobe s emfizemom pate od stalnog nedostatka kisik. Mnogi su automobilisti primijetili da mu motor bolje radi u šumi. Tako oboljeli od emfizema ubrzo pronalaze olakšanje u šumovitim područjima, posebno u jelovim šumama niskog planinskog lanca. Tijelo i duša se istovremeno osvježavaju. Međutim, važan čimbenik oporavka je mir ili odmaralište ili klimatski uvjeti zdravlje pribjeći. S njom je posebno loše naručen u pretrpanim mjestima na plaži i u primorskim ljetovalištima. Oni koji su nervozni, iscrpljeni i traže kompletnu opuštanje bilo bi dobro putovati do niskih planinskih lanaca, gdje mogu napuniti baterije u tišini netaknute prirode, odvojeni od svog svakodnevnog okruženja. Ne želimo zaključiti ovo razmišljanje bez savjeta svim odmorištima da u miru uživaju u prekrasnim odmorima, jer se buka i gužva u poslu i svakodnevnom životu ionako vraćaju brže nego što bi jedni ili drugi željeli.
