Uobičajena pjegava paprat, u ovoj zemlji poznata i kao anđeoska slatka, nastala je u tropskim prašumama Južne Amerike. Ovi višegodišnji biljni divovi iz pretpovijesti naseljavaju Zemlju više od 200 milijuna godina. Pjegava paprat ima raznoliku zdravlje-promotivni učinci i nalaze se širom svijeta u više od 50 biljnih rodova i 1200 različitih vrsta.
Pojava i uzgoj obične pjegave paprati.
Tijekom sazrijevanja spora od srpnja do listopada, na donjim stranama kožnih tamnozelenih listova stvaraju se istoimene kružne i pjegave skupine spora. Uobičajena pjegava paprat (Polypodium vulgare) pripada rodu pjegavih paprati (Polypodium). Ova višegodišnja, zelena cjelogodišnja biljka tvori guste sastojine rijetko perastih lisnih listova dužine do 50 centimetara. Tijekom sazrijevanja spora od srpnja do listopada, na donjoj strani kožnih tamnozelenih listova stvaraju se istoimene kružne i pjegave skupine spora. Prava paprat je 10 do 40 centimetara visoka i puzeća biljka koja tvori rizome - ukorijenjene, nadzemne zemljane izdanke. Ova domaća klijava biljka cijeni sjenovita do polusjenovita mjesta koja su zimi blaga, umjereno suha i bez vapna. Pjegava paprat nalazi se na mahovinskim tlima u hrast i bukove šume, a često i na sjenovitim pukotinama zidova. Uobičajena pjegava paprat uspijeva na čitavom području u vlažnim zonama na pijesku, stijenama i glinenim tlima. Sa svojim ledima otpornim na mraz, biljka polusjena raste do visine od 1200 metara. U Njemačkoj se njegov raspon proteže od Allgäu Alpa u Vorarlbergu, do Bavarske šume i dolina Rott i Inn.
Učinak i primjena
Milijunima godina ogromne kolonije paprati dominirale su tropskom i suptropskom florom našeg planeta. Pjegave paprati neprobojnih kišnih šuma Južne Amerike divovi su zemaljske antike do danas, živi svjedoci povijesti evolucije. Višegodišnji rod paprati s perastim, cjelovitim ili nazubljenim listovima u svijetu je zastupljen s oko 200 različitih vrsta. Tri srednje rastuće, necvjetajuće samonikle višegodišnje vrste porijeklom su iz Europe. Uz uobičajenu pjegavu paprat, vidjela je i pjegava paprat (Polypodium cambricum L.) i srednje pjegava (Polypodium interjectum Shivas) rasti opsežno od srednje Europe do Bliskog istoka i sjeverozapadne Afrike. Izdržljiva pjegava paprat izvrsno uspijeva u kamenim gredicama i sjenovitim stjenovitim predjelima, ukrasna je grobna sadnica i zimzeleno zimsko sklonište za topijare. Filigranski listovi ove višegodišnje biljke za ukrašavanje lišća popularni su kao rezano lišće za cvjetne bukete, a također su popularni upadajući u oči kao ukrasne sobne biljke. Kad se uzgaja u zatvorenom, prava paprat zahtijeva malo njege na idealnom mjestu. Bez izravne sunčeve svjetlosti i pri stalnoj vlažnosti od 20 stupnjeva, ostruge biljke rasti visok i do jednog metra. Botanički naziv Polypodium izveden je iz grčkog i znači višenoga. Puzajuće rizome matičnjaka, skupine s mnogo nogu, pojavljuju se u ovom rodu paprati s tipičnim uzorkom pjegavih spora. Narodni jezik dao je ime anđeo slatki uobičajenoj pjegavoj papratnici zbog nje sladić-kao slatko ukus. Samonikla biljka je u ovoj zemlji poznata i kao hladnjak, hrast korijen paprati ili koralja. Još u davna vremena Rimljani i Grci cijenili su mnoga ljekovita svojstva angelika. Tako se od korijena radilo obloge protiv reumatskih tegoba i pripravci masti sa laksativ, žučni i ekspektorans Svojstva. U biljnim knjigama srednjeg vijeka čajni pripravci od matičnjaka preporučivali su se za unutarnju upotrebu protiv parazitskih zaraza u crijevnom traktu, promuklost, kašalj, hripavac, noćne more, giht, zatvor i jetra bolesti. Angelsweet se dugo smatrao provjerenim sredstvom higijenske dezinfekcije prostorija u slučajevima zaraze insektima i kao zamjena za svinju u vrijeme nužde s hranom. U tradicionalna kineska medicina, ljekovita biljka je tisućama godina poznata kao vrijedan etnobotanik - kao učinkovit lijek za iščašenja, uganuća, voda zadržavanje, zujanje u ušima pa čak i za vanjsku upotrebu na koža ogrebotine.
Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju.
Uobičajena pjegava paprat sadrži bogatstvo medicinski korisnih sastojaka. Njegov visok sadržaj zdravlje-promicanje gorkih tvari, tanini i mucilago, flavonoidi, smole, esencijalna ulja, pteridin, floroglucin, glicirizin i šećeri čine biljku bez mirisa izuzetno moćnim prirodnim lijekom. Steroidni saponin osladin prirodno je zaslađivač iz prizemnih izdanaka matičnjaka i odgovoran je za biljni specifični slatkiš ukus. Međutim, ovdje se industrijska ekstrakcija ne isplati, jer se osladin javlja samo u vrlo niskim koncentracijama. Uz to, angelsweet sadrži sastojak ekdisteron, supstancu sličnu hormonu koja se koristi u složenim lijekovima za pripremu sportaša za izgradnju mišića za stimulaciju mišića. Tradicionalno se uobičajena papratasta paprat koristi u pripravcima za povećanje lučenja žuč sokovi i kao blagi laksativ s diuretičkim učincima. Sastojci rizoma djeluju apetitno i umirujuće na upale grla, želudac bolovi, košnice, slezena i jetra prigovori. Narodna medicina hvali angelika kao prirodni antibiotik, ali znanstveno ova izjava nije ni dokazana ni dovoljno dokumentirana. U samoterapiji se uvijek savjetuje oprez - predoziranje prijeti trovanjem, a u najgorim slučajevima zaustavljanjem disanja i smrću. Idealne su primjene s gotovim pripravcima, pod uvjetom da postoji medicinski naznačena terapijska potreba. Ljekarne, dobavljači prirodnih lijekova i proizvođači lijekova danas nude širok spektar visokokvalitetnih kompleksnih anđeoskih slatkih sredstava. Ovi široko učinkoviti kombinirani pripravci nude se u obliku masti kao mast za stopala protiv upala zglobova ili žulj u obliku kapi ili tableta protiv proljev, gorušica i upale crijeva ili kao kapsule za osnovnu zaštitu od sunca. Ako želite sami pripremiti čajni pripravak za akutne upale grla i želudac bol, trebali biste koristiti i komercijalno dostupne gotove smjese. Savjet za DIY recept: 15 grama suhog korijen anđelike ekstrakt se najprije skuha s 500 mililitara kipućeg voda. Pripravak čaja treba strmo stajati 10 minuta, a zatim se procijedi. Ako je potrebno, čajni napitak koji se uzima u dozama tijekom dana može se zasladiti med.
