Terapijska tehnika: Jačanje mišića ekstenzora bedara | Bolovi u prednjem koljenu zbog slabosti mišića lokalnih mišića bedara

Terapijska tehnika: Jačanje mišića ekstenzora bedra

Korištenje električnih romobila ističe kvadriceps izgrađeni su u osiguranim područjima kuta koljena gdje je patelofemoralni zglob izložen najmanjim smičućim i tlačnim silama. Vježbe u takozvanom zatvorenom lancu (stopalo je fiksirano, tijelo se kreće) poželjnije su od vježbi u otvorenom lancu (tijelo je fiksirano, noga potezi), jer su funkcionalniji i pružaju bolji poticaj za hrskavica formacija. U zatvorenom lancu, zglob koljena treba učitati samo od cca. Savijanje od 45 ° do punog istezanja tijekom vježbe snage.