OP
Iritacija patelarne tetive obično se može liječiti konvencionalno, tj. Bez kirurških mjera. Međutim, u vrlo rijetkim slučajevima kirurška intervencija može se smatrati terapijskom mjerom. To je osobito slučaj kod kronične i vrlo dugotrajne iritacije patelarnih tetiva. Zbog trajne upale tetiva se degenerira i skraćuje. Tijekom operacije oštećeni dijelovi tetive se izrezuju i tetiva se može obnoviti.
Psihoterapija
Fizioterapija se može propisati kao potporna mjera za liječenje nadražaja tetiva patelarne žlijezde. masaža tehnike se koriste za poticanje krv Cirkulacija. Uz to, mobilizacija se odvija ciljano istezanje vježbe, što smanjuje napetost na tetivi i ima za cilj vratiti normalno kretanje. Daljnje vježbe služe za jačanje mišića u bedro i tele. Fizioterapija u pravilu traje jedan do dva tjedna, nakon čega bi akutna upala trebala splasnuti i koljeno bi opet trebalo polako podnijeti težinu.
Trajanje
Obično, akutna iritacija tetiva patele izliječi sam od sebe u roku od nekoliko tjedana. Proces zacjeljivanja može se ubrzati terapijom, a cijela bolest tada traje oko dva tjedna. Važno je da se nakon izlječenja poštuje poček od najmanje dva mjeseca kako bi se spriječili mogući recidivi. Međutim, u nekim slučajevima iritacija tetive patele može postati kronična i trajati nekoliko godina.
Sportska stanka
Tijekom akutne iritacije patelarne tetive, pretjerani stres na zglob koljena mora se izbjegavati i aktivnosti koje uzrokuju bol nikada se ne smije izvoditi. Tetiva mora biti zaštićena i nakon zacjeljivanja, jer se u protivnom može brzo ponoviti. Nadraživanje sportaša, pogotovo trkača, često je pod utjecajem iritacije tetiva patele.
Do akutnog bol je nestao, mora se napraviti sportska pauza, jer je tetiva nepca trajno zategnuta kada trčanje. Nakon toga, trening se može polako nastaviti, ali treba paziti da treninzi budu kratki i ne prezahtjevni. Trkači bi trebali odabrati kratke, ravne dionice, po mogućnosti bez zavoja ili nagiba, za prvih nekoliko trčanja nakon prevladavanja nadraženosti tetive patelarne kosti.
Svi članci iz ove serije:
