Definicija
Uganuće (iskrivljenje) stopala odnosi se na prekomjerno istezanje ligamenata stopala zglobna kapsula od gležanj zglobova. Ligamenti stopala predstavljaju veze između kosti stopala i onih donjih noga. Baš kao i zglobna kapsula, oni se stabiliziraju i osiguravaju gležanj zgloba pružajući fiziološki opseg kretanja zgloba kroz njihovu ograničenu rastezljivost.
Iako ovo koštanom zglobu daje određeni stupanj zaštite, upravo zbog te ograničene rastezljivosti ligamentnih struktura trauma može dovesti do njihovog prekomjernog rastezanja (uganuća) ili, u najgorem slučaju, čak i do njihovog kidanja (rastrgan ligament, puknuće). Izraz "uganuće" zavarava jer osnovni mehanizam ozljede nije kompresija stopala već a istezanje ligamenata. Uganuće stopala vrlo je česta ozljeda sportskih ozljeda.
Uzrok uganuća stopala obično je pokret koji nadilazi fiziološku i predviđenu mjeru, kao što je slučaj kada je stopalo savijeno. Kao rezultat, ligamenti koji stabiliziraju zglob su preopterećeni, što se zatim naziva uganuće stopala. Tipičan obrazac ozljeda uganuće stopala je tzv supinacija traume.
Korištenje električnih romobila ističe supinacija trauma (uvrtanje stopala) dobila je ime po osnovnom pokretu, supinaciji. Evo, gležanj zglobovi se savijaju tako da se unutarnji rub stopala podigne, a vanjski rub stopala spusti, što dovodi do odstupanja vanjskog gležnja prema van. Zbog toga su vanjski ligamenti stopala prenategnuti i najčešće zahvaćaju talofibularni prednji ligament, tj. Prednji ligament koji spaja gležanjsku kost (talus) s fibulom donjeg dijela noga.
Ligament koji povezuje pete kosti (kalkaneus) s fibulom također se može prenapregnuti i zato se naziva kalkaneofibularni ligament. Iščašenjem je rijetko pogođen stražnji ligament koji povezuje gležanj i fibulu (Ligamentum talofibulare posterius). Kao jedan od najčešćih sportskih ozljeda, uganuće stopala često se javlja u sportovima gdje su potrebni skokovi i zbog toga se lako može saviti pri udaru o tlo, poput košarke.
Ostali sportovi koji mogu brzo dovesti do uganuća stopala su trčanje, Kao što su trčanje, ali i planinarenje, posebno na neravnom terenu gdje se lako izvrće i okreće. Međutim, često i manje traume tijekom svakodnevnih pokreta mogu dovesti do istegnuća stopala, poput savijanja na rubniku. Međutim, ne samo da pretjerani i nefiziološki pokreti stopala dovode do uganuća, već i vanjske sile koje djeluju na gležanj ili stopalo, a koje se mogu dogoditi u nesreći, na primjer.
Također je lakše doći do uganuća stopala ako u prošlosti imate uganuća. U tom se slučaju ligamentni aparat stopala može istrošiti zbog opetovanog preopterećenja i istezanje do te mjere da se više ne može potpuno regenerirati i tako više ne može pouzdano izvršavati svoju stabilizacijsku funkciju na zglobu. Kao rezultat, čak i neznatan istezanje od zgloba gležnja može dovesti do ponovnog iščašenja stopala zbog nedostatka napetosti ligamenata (nedostatak ligamenata). Uganuću pogoduju i postojeće malpozicije stopala, poput a šuplje stopalo.
