Primjeri vježbi su popis različitih mogućnosti varijacije na Galileo trenažeru. Nisu prilagođeni određenom cilju ili kliničkoj slici i mogu se mijenjati prema parametrima treninga. Početni položaj: Stanite poprečno na ploču, savijenih koljena, ako je moguće slobodno stojte bez kontakta s hvataljkama, zdjelice i trbušne mišiće napeta, kralježnica uspravljena Vježba: Osjetite vibraciju Početni položaj: Stanite poprečno na tanjur, savijenih koljena, ako je moguće slobodno stojte bez kontakta s hvataljkama, zdjelice i trbušni mišići napeti, kralježnica uspravljena Vježba: Isprobajte različite položaje savijanja koljena Početni položaj: Stanite poprečno na tanjur, savijenih koljena, ako je moguće slobodno stojte bez kontakta s hvataljkama, mišići dna zdjelice i trbuha napeti, kralježnica ispravljena, Vježba: isprobajte različito stopalo udaljenosti, osjetite vibraciju Početni položaj Stanite poprečno na tanjur, savijenih koljena, ako je moguće slobodno stojte bez kontakta s hvataljkama, mišići dna zdjelice i trbuha napeti, kralježnica ispravljena, Vježba: Čučnjevi za vrijeme vibracija obratite pozornost na položaj koljena (bez kucanja koljena), u savijanju koljena cca.
Početni položaj: Stanite poprečno na tanjur, savijte koljena, slobodno stojite bez kontakta s hvataljkama, zdjelice i trbušne mišiće napeta, kralježnica ispravljena, vježba: Početni položaj: stanite poprečno na tanjur, savijenih koljena, stojite slobodno ako je moguće bez kontakta s hvataljkama, mišići dna zdjelice i trbuha napeti, kralježnica uspravljena, Vježba: naizmjence stojte s jednim noga gore, ne duže od 30 sek. na jednoj nozi Početni položaj: iskorak na tanjuru, jedan noga na podu, kralježnica se uspravila Vježba: lagani zavoj koljena na prednjoj nozi Početni položaj: bočni iskorak na tanjuru Vježba: lagani zavoj koljena na slobodnoj nozi (noga koja je na ploči) Početni položaj Stanite ispred uređaja Vježba: korak gore, siđite dolje, (penjanje stepenicama na tanjur i dolje) Početni položaj: klečanje na prostirci ispred Galilea, ruke su poduprte na ploči, težina na rukama Vježba: lagani sklekovi za vrijeme vibracije, potkoljenice se podižu u procesuPokretanje položaja oslonca za leđa na vibracijska ploča Vježba: nadlaktice su savijene i ponovno istegnute bez pretjeranog istezanja lakta zglobova, ponovite nekoliko puta Početni položaj: ležeći položaj na prostirci ispred uređaja, stopala stoje na vibracijska ploča Vježba Napeti se mišići stražnjice, trbuha i dna zdjelice, zdjelica se podigne do položaja ramena Početni položaj: Ležeći položaj na prostirci ispred stroja, stopala na ploči vibracije Vježba: Tijekom vibracije jedna noga se podiže i ispruženo prema naprijed, stopalo se podiže svakih 3-5 sek. Vježba: tijekom vibracije jedan noga se podiže i ispruži prema naprijed, stopalo se mijenja svakih 3-5 sek.
Vježba: noge se podižu pod kutom i drže se cca. 10 sek., A zatim stavite stopala na pod za opuštanje, ponovite nekoliko puta Početni položaj: stojte uspravno, lagano savijte koljena, vrat dugi, trbušni i mišići dna zdjelice napeti, po jedna bučica u svakoj ruci Vježba: ruke su raširene, gornji dio tijela polako okrenut na jednu stranu, zadržan tamo cca. 10 sek., A zatim promijenite na drugu stranu Početni položaj: sjednite na stolicu ispred ploče za vibracije, noge na ploči Vježba: opuštanje
