Opće mjere
- Učenje posebnih tehnika kašljanja
- Neproduktivan kašalj (razdražljiv kašalj) doživljava se kao suh i mučan kašalj. Što tražiti:
- Neproduktivan kašalj, odnosno nadražaj kašlja liječi se antitusivom (suzbijač kašlja).
- Ne dajte slobodu kašalj, ali susret s nježnim kašljem. Djeluje ovako: Pacijent lijevom rukom oblikuje šaku u koju lagano kašlje. Ako nekontrolirano (ne nježno) kašlje, sluznica se sudara i dolazi do suza sluznice, u kojima virusi i bakterija lako može prodrijeti.
- Izbjegavanje hladan zraka i / ili dima, to povećava iritaciju kašlja.
- Korisno može biti:
- Produktivno kašljanje popušta izlučevine / sluz (to je poželjno). Poslije se osjeća olakšanje. Što tražiti:
- Produktivni kašalj ne smije se liječiti antitusikom (sredstvo za suzbijanje kašlja)!
- Opskrba obilnom tekućinom pomaže ukapljavanju, olakšavajući iskašljavanje sekreta.
- Korisne mogu biti inhalacije fiziološkom otopinom ili biljem ekstrakti.Oprez! Savjetuje se oprez prilikom udisanja s esencijalnim uljima kod male djece. To može dodatno iritirati osjetljive dišne putove.
- Za otapanje sluzi preporuča se lagano tapkanje leđima u ležećem položaju (od stražnjice u smjeru glava; četiri puta odozdo prema gore, jednom s desne strane, jednom s lijeve strane).
- Usna kočnica (također dozirana usna kočnica) - disanje tehnika koja pomaže opuštanju dišnih mišića. To omogućuje pojačano uklanjanje sluzi, a može se koristiti i kao hitna mjera u slučaju otežanog disanja, uz lijekove. Postupak: Usne se stisnu kao da zvižde, a gornji dio usna treba biti malo izbočen. Treba ga izdahnuti što je duže moguće uz jedini otvor širom otvorenih usana ili labavih jedna na drugoj, usana. Zbog toga se obrazi lagano napuhuju. Zrak bi trebao izlaziti polako i ravnomjerno. Zrak se ne smije istiskivati. Kada se pravilno izvede, izdah traje duže od udisaja.
- Izbjegavajte suh zrak u sobi (niska vlaga) zbog pregrijanih prostorija, podnog grijanja, klima uređaja.
- Tjelesni odmor u slučaju jake nelagode ili umor.
- Poštivanje općih higijenskih mjera!
- Za profilaksu infekcije treba kašljati u krivu ruku, umjesto u dlan!
- Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan uporaba) uključujući pasivne pušenje - pušački kašalj poboljšava pod nikotin odricanje već nakon četiri do šest tjedana (ali u naprednim slučajevima ne nestaje u potpunosti).
- Izbjegavanje zagađenja okoliša:
cijepljenje
Savjetuju se sljedeća cijepljenja, jer infekcija često može dovesti do pogoršanja sadašnje bolesti:
- Vakcinacija protiv gripe
- Cijepljenje protiv pneumokoka
Prehrambena medicina
- Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
- Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
- Osigurajte odgovarajuću hidrataciju; ne preporučuje se pretjerani unos tekućine (rizik od hiponatremije / natrij nedostatak, ako je potrebno).
- Izbor prikladne hrane na temelju nutritivne analize
- Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
- Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.
Fizikalna terapija (uključujući fizioterapiju)
- Primjena posebnih fizioterapija oprema za poboljšanje ment funkcija.
- Pozicijska drenaža - za poboljšanje odljeva sluzi.
- Inhalacijska terapija s fiziološkom otopinom - u bolesnika s akutnim virusnim bronhiolitisom (virusna upala malih grana bronhijalnog stabla, tzv. bronhioli) u dobi od 2 godine ili manje, rezultiralo je udisanjem 0.9% fiziološke otopine („nebulizirana normalna fiziološka otopina“, NNS) u malom, ali značajnom poboljšanju.
Trening
- prestanak pušenja
