Kremaster mišić poznat je i kao kremaster mišić ili dizač testisa te okružuje spermatozoid i testise. Refleksno se kontraktira kao odgovor na vanjske podražaje poput hladnoće, povlačeći testise prema trupu. U malpozicijama testisa, kao što je viseći testis, pretjerano refleksno kretanje uzrokuje abnormalne položaje testisa. Što je kremastor… Musculus Cremaster: Građa, funkcija i bolesti
Pod takozvanim šestkom smatra se snažan razvoj trbušnih mišića, osobito ravnog trbušnog mišića (M. rectus abdominis). Zbog vrlo niskog postotka tjelesne masti, pojedini mišićni dijelovi ravnog trbušnog mišića, koji su vodoravno podijeljeni srednjim tetivama (Intersectiones tendineae) i okomito linijom alba,… Six Pack
Anatomija Šest pakiranja sastoji se od sljedećih mišića trbušne stjenke: vanjskog kosog trbušnog mišića (M. obliquus externus abdominis), unutarnjeg kosog trbušnog mišića (M. obliquus internus abdominis), poprečnog trbušnog mišića (M. transversus abdominis) i ravni trbušni mišić (M. rectus abdominis). Interakcijom nekoliko ili odgovarajućih izoliranih kontrakcija… Anatomija | Šest paketa
Šest paketa s 40 Većina ljudi vjerojatno si je već prije postavila upravo ovo pitanje. Kako mogu dobiti šest pakiranja s 40? Ovo pitanje ne dolazi niotkuda. S dobi postaje sve teže nabaviti paket od šest pakiranja. Razlozi za to uključuju metaboličke procese, promjene u fiziološkom sastavu ... Šest paketa s 40 | Šest paketa
Sinonimi Naprezanje trbušnih mišića Izraz "naprezanje trbušnih mišića" (tehnički izraz: rastezanje) odnosi se na proces istezanja mišića izvan fiziološke razine. Tipično, pojedina vlakna nisu dugoročno oštećena pri povlačenju trbušnog mišića. Uvod Naprezanja su među najčešćim sportskim ozljedama. Gotovo svaka osoba koja je učinila… Soj trbušnih mišića
Simptomi Iznenadna, grčevita, neugodna bol u području trbuha jedan je od tipičnih simptoma naprezanja trbušnih mišića. Osim toga, teški oblici naprezanja trbušnih mišića mogu dovesti do lokalnog krvarenja u jedan ili više trbušnih mišića. Tijekom tih krvarenja razvijaju se modrice (hematomi) koje nisu uvijek vidljive izvana. … Simptomi | Soj trbušnih mišića
Prevencija (prevencija) Pojava naprezanja trbušnih mišića može se u većini slučajeva spriječiti jednostavnim mjerama. Iz tog razloga, ljudi koji se puno bave sportom trebali bi hitno napomenuti da svaki trening mora započeti laganim zagrijavanjem. Samo ciljanim zagrijavanjem i prethodnim istezanjem mišića mogu se postići ... Prevencija (Prevencija) | Soj mišića trbuha
Prognoza Povučeni trbušni mišić obično potpuno zacijeli u razdoblju od jednog do dva tjedna. Ako se odmah nakon pojave prvih simptoma započne odgovarajuće liječenje (mjere prve pomoći; pravilo PECH), oboljeli pacijenti osjećaju značajno olakšanje boli ubrzo nakon traumatskog događaja. Iako su simptomi tipični za naprezanje trbušnih mišića ... Prognoza | Soj trbušnih mišića
Vježbe za napredne učenike Vježbe koje od vas zahtijevaju sve možete pronaći na stranici Vježbe za trbuh za umivanje. Svi članci iz ove serije: Trening trbušnih mišića za početnike Vježbe za napredne učenike
Anatomija trbušnih mišića Prvi korak u treningu trbušnih mišića je znati koji mišići općenito pripadaju trbušnim mišićima i koje funkcije obavljaju. Trbušni mišići sastavljeni su od ravnog trbušnog mišića (M. rectus abdominis), vanjskih kosih trbušnih mišića (M. obliquus externus abdominis), unutarnjeg kosog trbušnog mišića ... Trening trbušnih mišića za početnike
