Stabilizacijska traka odnosi se na zavoj trake. Ovo je zavoj od ljepljive trake koji se koristi za imobilizaciju i stabilizaciju mišića i zglobova. Što je stabilizacijska traka? Izraz vrpca dolazi iz engleskog jezika i znači bend. Ovdje se misli na gipsanu ljepljivu traku. Koristi se u sportskoj medicini, ortopediji i ... Traka za stabilizaciju: primjene i zdravstvene beneficije
Na pokretnom jastuku kralježnica i leđa zaštićeni su od napetosti i drugih oštećenja čak i tijekom dugih sjednica na tvrdim podlogama. Jastuci ispunjeni zrakom tjeraju leđa putem dinamičkih procesa. Pokretni jastuci tako mogu ublažiti bolove u leđima, ali i spriječiti bolove u leđima. Što je mobilni jastuk? Mobilni jastuci su prijenosna sjedala ispunjena zrakom ... Mobilni jastuk: primjena i zdravstvene prednosti
Za liječenje boli i drugih tegoba pokazale su se važne vježbe za jačanje mišića. To bi se trebalo odnositi i na mišiće zdjeličnog dna, što će u sljedećem tekstu dobiti na važnosti. U osnovi, zdjelično dno jednako je važno u smislu svoje funkcije kao i ostali mišići ... Trening dna zdjelice - kako to funkcionira?
Sažetak Dno zdjelice često se zanemaruje u svojoj funkciji, iako radi zajedno s trbušnim i leđnim mišićima te je bitno za neke tjelesne procese. Trening karličnog dna trebao bi ponovno promicati ovu funkciju i na taj način olakšati svakodnevni život oboljelima. Svaka grupa ljudi prikladna je i relevantna za ovu vrstu ... Sažetak | Trening dna zdjelice - kako to funkcionira?
Škola držanja odnosi se na tečaj za učenje fiziološki zdravog držanja, razvoj tjelesne svijesti, rukovanje svakodnevnim situacijama prilagođenim leđima, jačanje posturalnih mišića, kao i razne vježbe kretanja i istezanja. Škole držanja ili stražnje škole često se nude u fizioterapijskim praksama ili fitnes studijima. Također u tvrtkama i u… Škola držanja
Poboljšanje držanja na radnom mjestu Škola držanja počinje na radnom mjestu. U pravilu se tamo provodi 40 sati tjedno, a pod određenim okolnostima samo sjedeći. Uz odgovarajuća pravila ponašanja, trajna bol može se kontrolirati na radnom mjestu. Za prevenciju nije važno samo pravilno sjedenje i stajanje, već i ... Poboljšanje držanja na radnom mjestu | Škola držanja
Daljnje fizioterapeutske mjere Daljnje fizioterapeutske mjere za promicanje zdravog držanja su različita istezanja, uglavnom za udubljeni prednji dio tijela, ovdje posebno mišići prsa i savijači kuka, aplikacije topline, masaže ili terapija okidača za napeta područja, elektroterapija protiv boli, a također za podršku mišićnoj kontroli, ... Osim toga, joga ili pilates ... Daljnje fizioterapeutske mjere | Škola držanja
