Daljnje fizioterapeutske mjere
Daljnje fizioterapeutske mjere za promicanje zdravog držanja tijela su različiti dijelovi, uglavnom za utonuli prednji dio tijela, ovdje posebno za grudi mišići i fleksori kuka, primjena topline, masaže ili terapija okidačkom točkom za napete regije, elektroterapija protiv bol i također za potporu kontroli mišića, ... Osim toga, joga or Pilates Preporučuju se vježbe koje uključuju tekuće vježbe za cijelo tijelo s puno treninga stabilnosti, svjesnosti o tijelu i svjesnosti disanje. Kako bi olabavili zalijepljeno tkivo i trenirali elastičnost, fascialni valjci, poput Blackroll, idealni su za kućni trening.
rezime
Tzv škola držanja nudi male tečajeve vježbi za percepciju, istezanje, jačanje i popuštanje, kao i upute za svakodnevne situacije za širok raspon skupina pacijenata. Od prevencije do regeneracije nakon ozljeda ili bol pacijenti, sve je zastupljeno. Holistički Brüggerov koncept nudi razne vježbe usmjerene na pojedinačnu osobu i njezine svakodnevne situacije.
Svi članci iz ove serije:
