pothranjenost - naziva se i premalom kilograma - u Njemačkoj je češća nego što bi se moglo pretpostaviti. Savezni zavod za statistiku (Wiesbaden) objavio je podatke za 2004. godinu tjelesna mjerenja stanovništva prema dobnoj skupini. Prema tim brojkama, 2.3% stanovništva u Njemačkoj (BMI; Indeks tjelesne mase <18.5) su značajno pothranjenost. To odgovara približno 2 milijuna ljudi. Osobito često pothranjenost - i u nekim slučajevima pothranjeni - su adolescenti koji često imaju poremećaje prehrane i stariji građani. Možete izračunati imate li prekomjernu tjelesnu masu pomoću BMI - Indeks tjelesne mase. BMI se izračunava dijeljenjem tjelesne težine u kilogramima s kvadratom vaše visine.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) napravila je klasifikaciju tjelesne težine prema BMI:
- Ispod težine: BMI <18.5
- Normalna težina: BMI 18.5-24.9
- Pretežak: BMI 25.0-29.9
- Gojaznost stupanj I: BMI 30-34.9
- Gojaznost stupanj II: BMI 35-39.9
- III. Stupanj ozbiljne pretilosti: BMI stariji od 40 godina
Starosna definicija poželjnog BMI prema Nacionalnom istraživačkom vijeću (SAD):
| Starosna grupa | Poželjni BMI |
| 19-24 godina | Minimalno 19; najviše 24 |
| 25-34 godina | Minimalno 20; najviše 25 |
| 35-44 godina | Minimalno 21; najviše 26 |
| 45-54 godina | Minimalno 22; najviše 27 |
| 55-64 godina | Minimalno 23; najviše 28 |
| > = 65 godina | Minimalno 24; najviše 29 |
Ljudi s tjelesnom težinom ispod „poželjnog BMI-a“ (vidi podatke o „minimalnom“) imaju niži životni vijek, jer nedovoljna tjelesna težina uzrokuje razvoj brojnih sekundarnih bolesti, od kojih neke ubrzavaju procese starenja.
Tanke osobe s puno trbušne masti posebno su izložene riziku od kardiovaskularnih bolesti. Tanke žene (BMI <22.5) s posebno visokim postotkom masnoće na trbuhu (WHR *> 0.85) imaju 2.4 puta veću smrtnost (stopu smrtnosti) od žena s istim BMI, ali s malo trbušne masti (WHR * <0.77). S BMI od 22.3 do 25.1, smrtnost (stopa smrtnosti) bila je 1.6 puta veća, a s BMI iznad 25.2 smrtnost (stopa smrtnosti) bila je 1.5 puta veća. * WHI - omjer struka i bokova = indeks struka i kukova. Možete sami odrediti jeste li takozvani tip jabuke ili kruške s testom "omjer struka i bokova".
