Sažetak | Trening dna zdjelice - kako to funkcionira?

rezime

Korištenje električnih romobila ističe zdjelice često se zanemaruje u svojoj funkciji, iako djeluje zajedno s trbušnim i leđnim mišićima i ključan je za neke tjelesne procese. Dna zdjelice trening bi trebao ponovno promovirati ovu funkciju i na taj način olakšati svakodnevni život onima koji su pogođeni. Bilo koja skupina ljudi prikladna je i relevantna za ovu vrstu vježbanja. Ovisno o stadiju i situaciji u životu, vježbe treba prilagoditi osobama kako bi im se pružio bolji osjećaj tijela i sigurnost u svakodnevnom životu.