Terapija
Ako ste prehlađeni s leđima bol, dvije bolesti moraju se liječiti odvojeno. Samu prehladu liječnik treba razjasniti ako se ne popravi tijekom nekoliko dana ili ako postoji povišena temperatura groznica. Nekomplicirana leđa bol, tj. natrag bol bez ozbiljnog uzroka, obično se poboljšava vježbanjem.
Međutim, valja napomenuti da hladnoću uvijek moramo imati na umu. Treba izbjegavati sportove koji previše opterećuju cirkulaciju ili uzrokuju znojenje. Dobar primjer opuštene vježbe bila bi šetnja ili joga.
Svježi zrak također je koristan u borbi protiv hladnoće, ukoliko se ne odijevate previše hladno. Boriti se bol u leđima, također možete isprobati masaža ili tretman toplinom, na primjer toplim oblozima. Pri odabiru lijekova također morate razlikovati bol u leđima sebe i prehlada.Za nekomplicirano bol u leđima kao i za prehladu, međutim, isti se lijekovi mogu donekle koristiti: Tipični bolova kao ibuprofen or paracetamol.
To se temelji na činjenici da većina ovih lijekova, osim paracetamol, pripadaju takozvanim nesteroidnim protureumatskim lijekovima - koji se nazivaju i NSAR. Oni su općenito učinkoviti protiv boli i upala. Dakle, bolovi u leđima, kao i drugi bolovi poput glavobolje ili bolnih udova mogu se istodobno liječiti.
Protuupalna komponenta ublažava i druge simptome prehlade. Općenito, bolove u leđima možete ublažiti a masaža. To se može učiniti suho ili s uljem.
Ako ste istodobno prehlađeni, poželjno je raditi s prikladnim uljem ili mašću. Na taj se način mogu istovremeno ublažiti simptomi prehlade. Primjeri toga bi bili ulje od metvice, bor ili ulje iglice smreke.
Ove ili druge također se često miješaju u hladne masti. Prilikom utrljavanja također se udiše dio esencijalnih ulja - to čini dišni put širi i sekret se može kašljati ili lakše odrezati. Utrljavanje također lokalno poboljšava krv cirkulacija u predjelu leđa gdje se aktivni sastojak umasira.
To može ublažiti bolove u leđima, posebno ako su uzrokovani napetošću. Topla kupka također može biti vrlo korisna za oboje prehlada i bolovi u leđima. I ovdje također možete pokušati postići sličan učinak korištenjem različitih dodataka za kupanje kao kad utrljavate.
Aktivni sastojci dodani aditivima za kupke često su isti kao oni u hladnom melemu ili slično. Međutim, kada koriste esencijalna ulja, neki ljudi imaju i alergijske reakcije, poput kožnih osipa. Stoga uvijek treba prethodno provjeriti postoji li alergija na neki od sastojaka.
Osim toga, neke se bolovi u leđima također povećavaju kada se doda toplina - to može biti pokazatelj da bolovi u leđima imaju upalni uzrok. Tada treba prekinuti terapiju toplinom. Postoje i homeopatski lijekovi koji se podjednako koriste za bolove u leđima i prehladu. Vjerojatno najpoznatija je tzv nux vomica, koji se vadi iz takozvane nux vomice. Aconitum apellus, plava vučja kosa, koristi se i kod prehlade i kod bolova u leđima.
