Kofein prolazi placentu
Za mnoge ljude nijedan početak dana nije potpun bez kave. Međutim, trudnoća je faza u kojoj žene ne bi trebale piti previše. To je zato što stimulans iz kave, kofein, nesmetano prolazi kroz placentu i tako djeluje i na nerođeno dijete. Odrasla osoba razgrađuje kofein uz pomoć određenih enzima (citokroma). Fetus, međutim, još ne posjeduje te enzime i stoga ne može razgraditi kofein koji prima.
U jednoj norveškoj studiji, gotovo 60,000 trudnica ispitano je o njihovoj konzumaciji kave. Bebe su kasnije procijenjene prema njihovoj porođajnoj težini. Utvrđeno je da pijenje kave tijekom trudnoće utječe na rast nerođenog djeteta:
Kod zdravog djeteta ta razlika nije od velikog značaja. Ali kod prijevremenih poroda ili kod zrele novorođenčadi s inherentno manjom porođajnom težinom, to svakako može utjecati na kasniji razvoj.
Kava tijekom dojenja: Dijete pije zajedno s vama
Čak ni dojilje ne bi trebale konzumirati previše kofeina. Inače dijete postaje nemirno, boli ga trbuh i slabo spava. Ako majka ima želju za kavom, crnim ili zelenim čajem ili colom, najbolje je posegnuti za njima odmah nakon dojenja. Tada tijelo ima vremena razgraditi kofein do sljedećeg obroka za dojenje.
Preporučena doza kofeina
Dakle, općenito, ne morate se odreći kave i drugih kofeinskih pića i hrane tijekom trudnoće, ali morate pripaziti na količinu koju konzumirate. Isto vrijedi i za dojenje.
