Koliko dugo se ne smijete tuširati?
Pojava herpes zoster ne znači da se ne biste trebali tuširati tri do četiri tjedna. Općenito, treba paziti da zahvaćeno područje kože bude što suho i nježnije. Međutim, ne treba podcjenjivati ni higijenske mjere. Preporuča se donekle smanjiti uobičajene navike tuširanja i ne nanositi šampone ili slično na područje kože. U Dodatku, cinkova mast treba nanijeti na kožu nakon tuširanja kako bi se mjehurići isušili.
Koliko dugo se ne bih trebao baviti sportom nakon šindre?
U osnovi, nakon herpes zoster je potpuno zaraslo, vježbanje je neproblematično sve dok se osjećate dovoljno sposobnom. Međutim, važno je suzdržati se od takvih aktivnosti sve dok još uvijek postoje mjehurići, jer je primarni cilj terapije isušivanje tih mjehurića. Ako ste sada tjelesno aktivni i znojite se, to sprječava dehidracija i dopušta bakterija da se nasele na ovim otvorenim i vlažnim područjima. Stoga sa sportom ne treba započeti prerano, jer to može produžiti proces ozdravljenja herpes zoster. Uz to, šindru uvijek prati osjećaj iscrpljenosti i umor, koji bi trebalo izliječiti prije nego što se ponovno počnete baviti sportom.
Koliko dugo postoji rizik od zaraze?
S obzirom na rizik od zaraze, šindra se ponaša poput svog prethodnika, vodene kozice. Kad se posljednji mjehurići osuše i začepe, opasnost od zaraze je gotova. Tekućina u vezikulama igra ključnu ulogu u ovom procesu: sadrži virusi koji se prenose kontaktom.
Kontakt s ljudima koji su već imali vodene kozice ili čak šindra obično nije problematična. Bolest se ne prenosi na ljude koji već prenose virusi i imunizirani su. Međutim, treba biti oprezan s ljudima koji to još nisu imali vodene kozice i stoga nemaju aktivnu zaštitu od virusi. Ako takva osoba dođe u kontakt sa sadržajem mjehurića na koži, virusi se mogu prenijeti - što, međutim, ne uzrokuje šindre kod zaražene osobe, već vodene kozice. U odraslih se ponekad mogu javiti teški slučajevi.
