U ajurvedskoj medicini bobica sna se vrlo često koristi zbog svoje raznolike učinkovitosti. Tradicionalno se uglavnom koriste lišće i korijenje ljekovite biljke s ciljem promicanja smirenosti i bistrine uma, kao i vraćanja ravnoteže tijela i uma. Prema tome, kaže se da bobica za spavanje poboljšava pamćenje, ... Čitaj više
Trenutno postoje različite definicije pojma probiotici (grčki pro bios - doživotno). Prema definiciji Fullera 1989., probiotik je "pripravak živih mikroorganizama koji nakon oralne primjene utječe na omjer crijevnih klica na takav način da rezultira pozitivnim učincima na organizam." Na europskoj razini… Čitaj više
Europsko tijelo za sigurnost hrane (EFSA) objavilo je mišljenje u vezi s upotrebom L-karnitina L-tartrata, izvora L-karnitina, u hrani za posebne prehrambene potrebe. Uzimajući u obzir gastrointestinalne simptome, kliničku kemiju, uključujući markere funkcije jetre i bubrega, EFSA se složila sa sljedećim smjernicama: EFSA pretpostavlja da unos od 3 g… Čitaj više
Kolin ili njegovi spojevi imaju bitnu ulogu u mnogim fiziološkim procesima: fosfolipidi, osobito fosfatidil kolin (PC), nalaze se u velikim količinama u svim biološkim membranama. Tamo imaju važnu ulogu u svojoj strukturi i funkcijama, poput prijenosa signala i transporta tvari. Metabolizam i transport lipida i ... Čitaj više
Dvostruki nobelovac, prof. Dr. Linus Pauling nazvao je koenzim Q10 jednim od najvećih obogaćenja prirodnih tvari koje mogu potaknuti zdravlje ljudi. Brojna istraživanja ne samo da dokazuju pozitivne učinke Q10 u terapiji različitih bolesti, poput tumorskih bolesti, zatajenja srca (srčana insuficijencija), infarkta miokarda (srčani udar), hipertenzije (visoki krvni tlak) ... Čitaj više
Rizične skupine za nedostatak vitamina K uključuju osobe sa: Neadekvatnim unosom, na primjer, kod poremećaja prehrane kao što je bulimija nervoza ili parenteralna prehrana. Malapsorpcija zbog gastrointestinalnih bolesti. Smanjena upotreba kod ciroze i kolestaze jetre. Poremećen transport kod poremećaja limfne drenaže. Blokada ciklusa vitamina K lijekovima, poput antibiotika, salicilata ... Čitaj više
Vitamin K naziva se vitaminom zgrušavanja zbog svog antihemoragijskog (hemostatičkog) učinka, koji je 1929. godine otkrio fiziolog i biokemičar Carl Peter Henrik Brana na temelju studija zgrušavanja krvi. Vitamin K nije jednolična tvar, već se javlja u tri strukturne varijante. Sljedeće tvari iz skupine vitamina K mogu… Čitaj više
Vitamin E naziv je za sve prirodne i sintetičke derivate tokola i tokotrienola (derivate) koji imaju biološku aktivnost alfa-tokoferola. Alfa-tokoferol ili njegov stereoizomer RRR-alfa-tokoferol (stari naziv: D-alfa-tokoferol) predstavlja najvažniji spoj koji se javlja u prirodi [2, 3, 11-13]. Izraz "tokoferol" potječe od grčke riječi slogovi tocos (rođenje) i ... Čitaj više
Uz djelovanje steroidnog hormona, 1,25-dihidroksikolekalciferol je uključen u dosta metaboličkih procesa. Kalcitriol je vezan za unutarstanični receptorski protein u ciljnom organu - crijevu, kostima, bubrezima i paratireoidnoj žlijezdi - i transportiran u jezgru. Nakon toga, kompleks receptora vitamina utječe na DNK. Mijenja transkripciju (prvo ... Čitaj više
Prema WHO -u, nedostatak vitamina A počinje na razinama od 10 do 20 µg/dl, a obilježen je na razinama ispod 10 µg/dl. Tek kada se zalihe jetre iscrpe, smanjuje se i razina vitamina A u plazmi, iako postoji jasan nedostatak vitamina A u tkivima i prije nego što se koncentracija u plazmi iscrpi. … Čitaj više
Tiamin (vitamin B1) javlja se uglavnom u fosforiliranom obliku kao tiamin difosfat (TDP) ili kao tiamin pirofosfat (TPP). Ima funkcije kao koenzim kao i neovisne funkcije. Kao koenzim, potreban je u mitohondrijima (elektrane stanice) za mali broj važnih metaboličkih procesa u kontekstu energije ... Čitaj više
Ovi koenzimi flavina od velike su važnosti za metabolizam ugljikohidrata, masti i bjelančevina-nadalje za metabolizam piridoksina, niacina, folne kiseline i vitamina K. Riboflavin je također značajan za regeneraciju „glutation sustava“ koji zauzima središnji položaj u "antioksidativnoj mreži" tijela: Glutation reduktaza je enzim ovisan o FAD-u ... Čitaj više