U ayurvedskoj medicini bobica spavanja vrlo se često koristi zbog svoje raznolike učinkovitosti. Tradicionalno se uglavnom koriste lišće i korijeni ljekovite biljke s ciljem promicanja smirenosti i bistrine uma, kao i uravnoteženja tijela i uma. Prema tome, kaže se da bobica za spavanje ima memorija-pojačavanje, ublažavanje tjeskobe, smirivanje, pospješivanje sna i podizanje raspoloženja, kao i učinci produženja i pomlađivanja. Nadalje, bobica za spavanje tradicionalno se koristila za jačanje imunološki sustav, kao afrodizijak, za povećanje plodnosti, a također i kao abortivno sredstvo (abortivno). Bobica koja spava je jedan od biljnih adaptogena. Fiziološki aktivne tvari vitanolidi, vithanolidni glikozidi i alkaloidi podržati tijelo u stresnim situacijama i povećati se stres tolerancija. Organizam je prilagođen (naviknut) na stres te je tako u mogućnosti pružiti povećanu otpornost na stresore. The adaptogeni učinak je pokazan kod dvostruko slijepih, placebo-kontrolirane intervencijske studije. Ovdje su ukupno 162 sudionika studije s kroničnim stresom uzeli 125 mg, 250 mg, 600 mg ekstrakta jagodičastog voća ili placebo dnevno 60 dana. Uzimanje ekstrakta usnulih bobica dovelo je do značajnog smanjenja stres, kao markeri stresa kao što je serum Kortizol, puls, krv tlak i također upalna vrijednost C-reaktivnog proteina (CRP) smanjila se u odnosu na placebo skupina. Daljnji rezultati studije pokazuju da uzimanje usnulih bobica ekstrakti može povećati učinak treninga i sposobnost regeneracije snaga sportaši. Tijekom interventne studije, 38 sportaša rekreativaca uzimalo je 500 mg ekstrakta zaspalog bobičastog voća (iz lišća i korijenja) ili placebo svakodnevno tijekom 12 tjedana i održavalo svoju normalnu dijeta i način života. Tijekom razdoblja ispitivanja, obje su skupine slijedile određeni gornji i donji dio tijela trening snage program. Sportaši koji su uzimali ekstrakt usnulih bobica pokazali su porast u prosjeku noga i gornji dio tijela snaga. To je bilo posebno uočljivo u čučnjeva i klupe za stolove.Osim toga, mogao bi se pokazati učinak bobica u snu na ublažavanje tjeskobe. Uzimanje 300 mg do 1,000 mg ekstrakta jagodičastog voća dnevno dovelo je do jasnog poboljšanja anksiozni poremećaj u ukupno 114 oboljelih nakon 6 do 12 tjedana, mjereno Bekovim popisom anksioznosti. Slično tome, mentalno zdravlje, koncentracija, umor, poboljšane su socijalne vještine, uživanje u životu i kvaliteta života. U drugoj interventnoj studiji 50 sudionika s blago kognitivno oštećenje uzimao 600 mg ekstrakta jagodičastog voća dnevno tijekom 8 tjedana. U usporedbi s placebom, zabilježen je značajan napredak u memorija funkcija, izvršna funkcija, trajna pažnja i brzina obrade informacija.
