Istraživači su objavili razinu unosa (Observed Safe Level, OSL) za koenzim Q10 (ubikinon), koji se smatra sigurnim. Osim toga, objavljen je i prihvatljivi dnevni unos (ADI). Znanstvenici su identificirali OSL od 1,200 mg ubikinona po osobi dnevno. Osim toga, znanstvenici su objavili ADI od 12 mg/kg dnevno. ADI je određen pomoću funkcije No Observed… Koenzim Q10: Procjena sigurnosti
Dvostruki nobelovac, prof. Dr. Linus Pauling nazvao je koenzim Q10 jednim od najvećih obogaćenja prirodnih tvari koje mogu potaknuti zdravlje ljudi. Brojna istraživanja ne samo da dokazuju pozitivne učinke Q10 u terapiji različitih bolesti, poput tumorskih bolesti, zatajenja srca (srčana insuficijencija), infarkta miokarda (srčani udar), hipertenzije (visoki krvni tlak) ... Koenzim Q10: Funkcije
Interakcije koenzima Q10 s drugim mikronutrijentima (vitalne tvari): Vitamin B6 Vitamin B6 bitan je za sintezu koenzima Q10: Prvi korak u biosintezi koenzima Q10-pretvaranje tirozina u 4-hidroksi-fenilpiruvičnu kiselinu-zahtijeva vitamin B6 u oblik piridoksal 5 ́-fosfata. Postoji pozitivna interakcija između seruma ... Koenzim Q10: Interakcije
Preporuke Njemačkog društva za prehranu (DGE) još uvijek nisu dostupne za koenzim Q10. Sadržaj koenzima Q10 -dano u mg -. na 100 g hrane Povrće i salate Mlijeko, mliječni proizvodi, jaja Meso Luk 0,1 Sir općenito max. 0.4 svinja- 3,2 krumpir 0,1 maslac 0,6 meso cvjetača 0,14 govedina 3,3 bijeli kupus 0,16… Koenzim Q10: Hrana
Nisu poznati subjektivni simptomi nedostatka koenzima Q10. Međutim, smatra se sigurnim da nedostatak može potaknuti neke bolesti.
