Više vježbajte, hranite se zdravije, umjereno konzumirajte alkohol i ne pušite. Ovo je formula zdravog načina života. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da bi to moglo spriječiti do 80% koronarne bolesti srca, 90% dijabetesa tipa 2 i 33% svih vrsta raka. Preporuke za način života koji vodi računa o zdravlju zvuče tako jednostavno,… Promjena prehrane
Postupak mjerenja Postotak tjelesne masti osobe može se odrediti različitim mjernim metodama. U načelu, postotak tjelesne masti može se odrediti mehanički, električno, kemijski, zračenjem ili metodom mjerenja volumena. Vrlo jednostavna, ali ne i sasvim točna metoda mjerenja je mehaničko mjerenje postotka tjelesne masti pomoću ... Postotak tjelesne masti
Tablica standardnih vrijednosti Koliko bi trebao postojati normalni postotak tjelesne masti ovisi o različitim faktorima. Između ostalog, takve standardne vrijednosti ovise o dobi, spolu i tjelesnoj građi. Stoga postoje takozvane tablice normiranih vrijednosti u kojima se mogu očitati odgovarajuće postotne vrijednosti za udio tjelesne masti ovisno o ... Tablica standardnih vrijednosti | Postotak tjelesne masti
Izračunajte postotak tjelesne masti Postoje brojne formule za izračun prekomjerne tjelesne težine, pothranjenosti ili postotka tjelesne masti. Jedan dobro poznati indeks je takozvani BMI, poznat i kao indeks tjelesne mase. Izračunava se dijeljenjem tjelesne težine u kilogramima s visinom u metrima na kvadrat. Raspon između 18.5 i 25 kg/m2… Izračunajte postotak tjelesne masti | Postotak tjelesne masti
Uvod Velika prekomjerna težina, koja se naziva i pretilost, štetna je za zdravlje, ali mnogim ljudima već smetaju male masne naslage. Oni čine brojne pokušaje da smanje tjelesnu težinu i riješe se tih dosadnih kilograma. Mnogi ne uspijevaju u frustraciji zbog brutalnih dijeta i pretjeranog vježbanja, pa želja za lakšim ... Gubitak kilograma pomoću tableta ili kapsula
Nuspojave dijete Većina kapsula ili tableta koje bi vam trebale pomoći u mršavljenju jednostavno su neučinkovite. Samo biljne tablete ili kapsule nemaju značajan učinak na gubitak tjelesne težine. Nuspojave mogu uključivati probavne probleme i tjelesnu nelagodu. Posebno lijekovi na recept mogu imati ozbiljne nuspojave opasnih po život razmjera. Diuretici, za… Nuspojave prehrane | Gubitak kilograma pomoću tableta ili kapsula
Koje alternativne dijete postoje za mršavljenje pomoću tableta ili kapsula? Tko bi želio brzo smršavjeti i prihvaća da je izgubljena težina jednostavno voda i da se izgubljeni kilogrami vraćaju normalnom prehranom, mogu pribjeći takozvanim lijekovima natašte ili kraćim i mono dijetama na kratko razdoblje ... Koje postoje alternativne dijete za mršavljenje tabletama ili kapsulama? | Gubitak kilograma pomoću tableta ili kapsula
Je li moguće smanjenje tjelesne težine pomoću kofeinskih tableta? Kofein ima stimulirajući učinak na kardiovaskularni sustav i cijeli organizam. Potiče rad srca i povećava bazalni metabolizam tijela. U nekim sportovima kofein je čak jedna od zabranjenih doping tvari. Doze kofeina u tabletama su mnogo veće od kave ili drugih pića koja sadrže ... Je li moguće smanjenje težine tabletama s kofeinom? | Gubitak kilograma pomoću tableta ili kapsula
