Sinonimi
- Dobna inhibicija
- Protiv starenja
Mogućnosti starenja
S protiv starenja, postoji mnogo različitih mogućnosti za borbu protiv procesa starenja - također terapijski. S jedne strane možete mentalno učiniti nešto protiv procesa starenja. Upravo je mješavina mentalnog sposobnost i pozitivan stav prema životu koji pomaže smanjiti razinu stresa u tijelu.
To smanjuje broj štetnih slobodnih radikala. Tijelo više nije napeto i nije osjetljivo na druga oštećenja poput gastrointestinalnih tegoba. Uz to, stres mogu smanjiti i određeni sportovi poput joga.
Ovdje se pokušavamo uskladiti disanje i misli s pravilnom tehnikom disanja. S druge strane vrlo raznolik i zdrav dijeta važno je. To možete sastaviti sami, liječnik ili nutricionist.
Korištenje električnih romobila ističe prehrambena piramida pokazuje da bi posebno proizvodi od žitarica trebali biti na jelovniku nekoliko puta dnevno. Tu spadaju kruh, tjestenina, riža i krumpir. To tijelu osigurava energiju koja mu je svakodnevno potrebna.
Uz to su bogati i vitamini, minerali i zdravlje-promoviranje vlakana koja reguliraju probavu i holesterol razine i na taj način zaštititi srce i krv posuđe. Uz to, voće i povrće, koje je također bogato vlaknima, ali malo kalorija, pružiti dodatne vitamini i minerala. Vitamin C i vitamin E eliminiraju slobodne radikale koji štete stanicama i tako usporavaju proces starenja. Uz to, brojne sadržane biljne tvari mogu spriječiti tumore, infekcije ili kardiovaskularne bolesti.
Prehrambeni dodaci u sprečavanju starenja
Vitaminom bogat dijeta također pomaže usporiti proces starenja. Prije uzimanja vitaminski pripravci, međutim, treba se obratiti liječniku koji može utvrditi koji vitamini tijelu nedostaje kako bi se specifično riješilo nedostatka. Sljedeća tablica pokazuje koji vitamini ili elementi u tragovima i minerali utječu na određene organe ili dijelove tijela:
- Vitamin A zaštita od slobodnih radikala (zaštita stanica)
- Zaštita od slobodnih radikala (zaštita stanica)
- Vitamin CP Štiti od slobodnih radikala (zaštita stanica) Zatezanje kože, jer su u tijelu uključeni vlastiti proteini kolagen formacija.
Zbog toga koža izgleda mlaklje i mlađe
- Zaštita od slobodnih radikala (zaštita stanica)
- Zatezanje kože, jer u tome sudjeluje vlastiti protein kolagen formacija. Zbog toga koža izgleda mlaklje i mlađe
- Zaštita vitamina E protiv slobodnih radikala (zaštita stanica)
- Zaštita od slobodnih radikala (zaštita stanica)
- CinkZdrava struktura kože i promicanje zacjeljivanja rana
- Zdrava struktura kože i promicanje zacjeljivanja rana
- Natrij, klorid i kalij Regulacija ravnoteže vode u tijelu i time čvršća koža
- Regulacija tjelesne ravnoteže vode i time čvršća koža
- Vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, folna kiselina, niacin i biotinBolja koža
- Ljepša koža
- Zaštita od slobodnih radikala (zaštita stanica)
- Zaštita od slobodnih radikala (zaštita stanica)
- Zatezanje kože, jer u tome sudjeluje vlastiti protein kolagen formacija. Zbog toga koža izgleda mlaklje i mlađe
- Zaštita od slobodnih radikala (zaštita stanica)
- Zdrava struktura kože i promicanje zacjeljivanja rana
- Regulacija tjelesne ravnoteže vode i time čvršća koža
- Ljepša koža
- Pantotenska kiselina Bolji izgled kože Pospješuje rast kose i jača je
- Ljepša koža
- Promicanje rasta kose i jačanje kose
- Vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, folna kiselina i željezo Tvorba krvi Sjaj kože, jačanje kose i noktiju
- Tvorba krvi
- Time blistava koža, jača kosu i nokte
- Ljepša koža
- Promicanje rasta kose i jačanje kose
- Tvorba krvi
- Time blistava koža, jača kosu i nokte
- Jačanje kalcijuma na zubima i kostima, tako blistav osmijeh i uspravno držanje
- Jačanje zuba i kostiju, a time blistav osmijeh i uspravno držanje
- Jačanje zuba i kostiju, a time blistav osmijeh i uspravno držanje
- JodNema guše
- Nema guše
- Nema guše
