Sinonimi
- Dobna inhibicija
- Protiv starenja
Uvod
Anti-aging se odnosi na sve mjere koje se poduzimaju kako bi se usporio proces starenja tijela i time eventualno produžio životni vijek. Na proces starenja utječu različiti čimbenici, kako negativno tako i pozitivno. Vrlo važnu ulogu igra životni stil osobe, što uključuje i prehranu.
Brže starenje potaknuto je, primjerice, dugotrajnim, jednostranim dijeta masne hrane, što može uvelike skratiti životni vijek. Osim toga, apsorpcija raznih toksina poput alkohola i nikotin dovodi do istog brzog procesa starenja. To, međutim, ne znači da se alkohol uopće ne smije konzumirati.
Samo ekstremna konzumacija alkohola i nikotin može uvelike smanjiti životni vijek kroz takav način života. Ali ne samo dijeta ali i drugi načini života mogu ubrzati proces starenja organizma. To uključuje, na primjer, kronične lišavanje spavanja, budući da se tijelu ne daje prilika da se potpuno oporavi.
Daljnji čimbenik koji utječe na životni vijek čovjeka su u određenim dijelovima i geni. Ako su prethodne generacije u obitelji dosegle relativno visoku dob, velika je vjerojatnost da će se produljiti i prosječni životni vijek potomaka. No, to ne znači da djeca čiji su roditelji rano umrli imaju kratak životni vijek.
Dapače, odlučujuće su i životne okolnosti osobe. U Europi je prosječni životni vijek oko 74-82 godine. Trenutna maksimalna dob je oko 120 godina. Još viša dob još nije dosegnuta.
Kako djeluje Anti Aging?
Anti Aging ima za cilj odgoditi proces starenja. Životni stil osobe igra odlučujuću ulogu u tome. Stil života uključuje prehranu, tjelesne aktivnosti, spavanje i psihu.
Proizvodi protiv starenja sadrže tvari koje zaustavljaju mutacije mitohondrijskih gena. Ove genske mutacije u mitohondriji nastaju kako koža stari. Još jedna vrlo poznata aktivna tvar je vitamin A kiselina koja stimulirajući odgađa procese starenja kože kolagen formiranje i smanjuje one već proizvedene.
kolagen je strukturni protein i nalazi se u vezivno tkivo. Osigurava snagu i fleksibilnost vezivno tkivo, Budući da kolagen kože se smanjuje sa starenjem, a nova tvorevina djeluje sve manje i manje, ovo je popularan pristup većine proizvoda protiv starenja.
Starenje kože prati nakupljanje oksidativnog stresa. To je nakupljanje slobodnih radikala kojih više nema uravnotežiti s antioksidansima. Ta neravnoteža može uzrokovati uništavanje stanica slobodnim radikalima. Zato većina proizvoda protiv starenja sadrži vitamin C i E koji smanjuju oksidativni stres.
Kada počinje starenje?
Proces starenja počinje oko 25. godine života. Mnogi se ljudi počinju suprotstavljati tome prije ili nakon te dobi. Između ostalog, bave se sportom, zdravo se hrane dijeta ili koristiti određenu kozmetiku. Međutim, i ovdje je distribucija u populaciji vrlo različita. Od ljudi koji ne poduzimaju ništa ili gotovo ništa protiv procesa starenja do onih koji koriste sve vrste tretmana.
