Anti starenje i vitamini
Ima ih mnogo vitamini koji mogu pomoći u smanjenju rizika od određenih bolesti. Uz to, oni mogu pomoći u stvaranju blistave kože mlađeg izgleda. U nastavku, neke važne vitamini za protiv starenja su navedeni i što sadrže. - Vitamin B2: smanjuje suhoću i svrbež kože -> brokula, jaja, jogurt
- Vitamin B3: navodno pruža određenu zaštitu protiv raka kože; održava prirodnu kožnu barijeru -> rajčica, krumpir, jaja, pileća prsa, tuna
- Vitamin B5: vlaži kožu -> jaja, gljive, mahunarke, riba
- Vitamin B6: smanjuje suhoću i akne, ima učinak regulacije hormona -> špinat, brokula, pileća prsa
- Vitamin B7: pomaže protiv svrbeža, održava vlažnost kože -> soja, cvjetača, losos, bademi, orasi
- Vitamin B12: suzbija hiperpigmentaciju koja se često javlja s godinama -> Mliječni proizvodi, jaja, meso, plodovi mora
- Vitamin C: bori se protiv oštećenja kože uzrokovanih UV zračenjem; smanjuje poremećaje pigmentacije -> kivi, bobice, naranče, grejp
- Vitamin D: podržava obnavljanje stanica kože -> sir, jogurt, losos
- Vitamin E: osigurava čvrstoću kože, posvjetljuje pigmentacijske mrlje, smanjuje bore -> pšenica, škampi, avokado
- Vitamin K: podržava elastičnost kože i smanjuje pojavu bora -> piletina, cvjetača, špinat
Šampon protiv starenja
Ne samo naša promjene na koži s godinama, ali i naša kosa. Pad u hormoni kao što su uzroci estrogena kosa postati tanji, lomljiviji i slabiji. Povećana gubitak kose je također često uočljiva.
Budući da krv cirkulacija vlasišta također se smanjuje sve više i više sa starenjem, sve manje mikroelemenata dolazi do kosa. To također rezultira time da korijeni kose postaju sve slabiji, a kosa postaje tanka i slaba. Sada postoje posebni šamponi koji bi trebali smanjiti učinke procesa starenja na kosu.
Svima im je zajedničko da su nježniji i hidratantniji od uobičajenih šampona. Ne sadrže ni silikone ni sulfate i ne uklanjaju previše vlage s kose i vlasišta. Postoje i šamponi za kosu i proizvodi za njegu koji sadrže hijaluronska kiselina.
Kada hijaluronska kiselina prodire u strukturu kose i vlasište, veže više vode zbog svojih svojstava. Kao rezultat toga, kosa i vlasište se sve više vlaže. Tako se svrbežno vlasište smiruje i tanka, nestrukturirana kosa postaje glađa.
Neki šamponi sadrže kofein. Kofein kaže se da se poboljšava krv cirkulacija u vlasištu. Što bolje krv opskrba vlasišta, to bolji hranjivi sastojci dopiru do korijena kose. To smanjuje gubitak kose i jača tanke, krhka kosa.
Anti starenje kroz prirodnu kozmetiku
most protiv starenja proizvodi napadaju tamo gdje je nedostatak nastao zbog starenja. Sadrže tvari koje tijelo više ne proizvodi samo ili samo u vrlo maloj mjeri. Slijedom toga, to su mnoge prirodne tvari koje se također javljaju u tijelu.
Vrlo poznata prirodna tvar je hijaluronska kiselina. Nalazi se u našem vezivno tkivo i ima svojstvo vezanja mnogih molekula vode. To kožu čini elastičnijom i glađom.
Nadalje, kolagen je jedan od prirodnih protiv starenja agenti. Ovaj strukturni protein također se prirodno javlja u našem vezivno tkivo. Osigurava čvrstoću i fleksibilnost vezivno tkivo, zbog čega je potrebno ojačati kolagen formiranje i regeneracija s povećanjem dobi, bilo vanjskom opskrbom ili stimulacijom kiselinom vitamina A.
Još jedna tvar koja opskrbljuje naše stanice energijom je koenzim Q10. Ovu tvar sličnu vitaminu tijelo sve više proizvodi sve manje s povećanjem dobi. Zbog toga mnogi proizvodi protiv starenja opskrbljuju kožu ovim dobavljačem energije.