Definicija
Normalno, kosa treba biti sjajna i imati glatku, podatnu površinu. Međutim, ako je kosa na dodir izgleda dosadno, dosadno i podsjeća na slamu, naziva se lomljiva kosa. Međutim, svi kosa slojevi su netaknuti, samo je vanjski sloj kutikule hrapav i oštećen.
Kosa se sastoji od tri sloja, vanjske kutikule, srednjeg sloja, kore i unutarnje medule. Svaka je dlaka usidrena svojim korijenom u koži, gdje se kombinira s vlastitim mišićem i lojna žlijezda. Korijeni dlake sadrže žive stanice koje se diferenciraju u mrtve rožnate stanice. Napaljene stanice su ono što nam je vidljivo kao kosa. U korijenu su također melanociti, stanice koje proizvode pigmente (melanin) i tako odrediti boju kose.
Simptomi
Krhka kosa izgleda dosadno i blijedo. Površina je osjetno hrapava i podsjeća na konzistenciju slame, zbog čega se lomljiva kosa često naziva slamnata. Budući da je napadnut vanjski sloj dlake, ona je manje otporna i s vremenom postaje krhka. Pojava lomljive kose korelira s njezinom duljinom, jer što je kosa dulja, žlijezda mora proizvesti više sebuma da bi kosa ostala vlažna. Ako kosa postane preduga, u vrhove stiže sve manje sebuma, tako da se prije ili kasnije osuši.
Dijagnoza
Razlikovati lomljivu kosu od kose pod stresom, gdje je kosa funkcionalno oštećena. To znači da se struktura dlake mijenja sve do srednjeg sloja (korteksa). To ga čini poroznim i manje otpornim.
To je slučaj s bojenjem, trajnim proizvodima i izbjeljivanjem. Suprotno tome, kod lomljive kose napada se samo vanjski sloj, a uzrok je također različit. Krhka kosa nastaje uslijed isušivanja kose.
Korištenje električnih romobila ističe lojna žlijezda povezan s kosom više ne stvara dovoljno masnoće da bi kosa ostala podatna i sjajna. Uzrok lomljive kose u većini je slučajeva prilično banalan i lako ga je ukloniti. Često se kosa opere prečesto, izložena vrlo vrućem i suhom zraku i sunčevoj svjetlosti.
Pogotovo ljeti, sunčevo zračenje je važan čimbenik, zimi suhi zrak za grijanje. I vruća temperatura i niska vlaga uzrokuju da se kosa isuši i postane lomljiva. Kao rezultat, vrući zrak sušen sušilom za kosu i glačala za ravnanje opterećuju kosu pri svakoj upotrebi.
Također se prilikom pranja kose sa svakog uklanjanja uklanja kosa koja se nakon toga mora obnoviti. Previše češljanja šiljastim čekinjama može grublje učiniti vanjski sloj dlake lomljivim. Kao što je već spomenuto, duljina kose također igra presudnu ulogu.
Ako se prekorači određena duljina, u nekom se trenutku više ne može izbjeći isušivanje. Međutim, lomljiva kosa također može biti pokazatelj nedostatka. Primjerice, nedostatak vitamina negativno utječe na strukturu kose.
B-vitamini i biotin su od posebne važnosti u ovom kontekstu. Uz to se mora reći da se nedostaci vitamina u našem zapadnom društvu praktički više ne javljaju unatoč nezdravoj prehrani. Iznimke su posebni oblici pothranjenost kao što anoreksija, bulimija ili ovisnost o alkoholu.
Također kod veganske prehrane treba obratiti pažnju na to do koje ne dolazi nedostatak vitamina simptomi. Nešto češći od nedostatak vitamina su nedostaci minerala, a željezo ima najveću ulogu. Treba napomenuti da nedostatak željeza ne očituje se samo u obliku lomljive kose ili čak gubitak kose, ali i kod mnogih drugih simptoma kao što su bljedilo ili smanjena izvedba.
Krhka kosa nastaje smanjenjem krv opskrba stanicama dlake i žlijezde lojnice. Kako je željezo neophodno za transport kisika u tijelu, nedostatak željeza dovodi do povećane opskrbe vitalnim organima, dok krv cirkulacija u manje važnim organima svedena je na minimum. Kao rezultat, žlijezde lojnice nemaju dovoljno krv i više ne rade tako učinkovito kao prije.
Kao što je gore spomenuto, nedostatak sebuma odgovoran je za lomljivo stanje kože. Osim željeza, i drugi elementi u tragovima mogu biti nedovoljno dostupni. Cink i bakar igraju ulogu za kosu.
S veganska prehrana treba obratiti posebnu pažnju, jer je većina cinka sadržana u mesu, mlijeku, siru i jajima. Ako je potrebno, odgovarajući element u tragovima treba zamijeniti s dodaci prehrani. Osim toga, lomljiva kosa može biti posljedica siromašnih bjelančevina dijeta, jer se sama kosa sastoji od proteini. Budući da tijelo ne može stvoriti sve građevne blokove proteini same se moraju opskrbiti hranom.
Ako se to ne dogodi u dovoljnim količinama, to se, između ostalog, može očitovati u strukturi kose. Promjene kose - baš kao i ostatka tijela - kada postoje jake hormonalne fluktuacije ili promjene poput puberteta, trudnoća or menopauza. Te promjene često utječu ne samo na kosu, već i na strukturu noktiju (vidi: Krhki nokti) i kože (vidi: Krhke ruke).
Struktura kose također može biti znak hormonalnih poremećaja, npr hipotireoza. To također može dovesti do toga da kosa postane lomljiva i lomljiva ili čak ispada. Gubitak kose uzrokovano Štitnjača je najčešći uzrok gubitak kose kod žena.
Međutim, kosa ne bi trebala biti jedini kriterij, već i osjeća li se netko umorno i istrošeno, brzo se smrzava, deblja se itd. Ako sumnjate gubitak kose. S početkom menopauza, pad razine estrogena odražava se na svim organima.
Estrogen je važan čimbenik u nastanku kolagen, koji koži i kosi daje elastičnost i pruža vlažni zaštitni sloj. Kada nedostaje estrogena, kao što je slučaj tijekom menopauza, kolagen formacija se smanjuje. Kosa gubi vlagu i elastičnost i tako mijenja svoju supstancu.
Ovaj se postupak ne može zaustaviti. Međutim, određeni zdrav način života može usporiti ovaj proces i odgoditi njegovo napredovanje. Uravnotežen dijeta a izbjegavanje prevelike izloženosti sunčevoj svjetlosti i dimu cigareta može usporiti ovaj proces starenja.
Prikladna kraća frizura tijekom ovog postupka daje kosi lakoću i pojednostavljuje svakodnevno oblikovanje, što je nježnije za kosu. Krhka kosa često je pokazatelj određenih nedostataka u tijelu. To je najčešće u našem društvu uzrokovano nedostatkom željeza.
Nedostatak željeza prati bljedilo i općenito smanjenje performansi, tako da ova konstelacija simptoma može ukazivati na nedostatak željeza. Željezo i kosa povezani su time što je željezo važna transportna komponenta kisika u našoj krvi, koji prenosi kisik u područja našeg tijela koja ga trebaju. Ovo se zove nedostatak željeza anemija.
Zbog nedostatka željeza, tako nedostaje važan transportni instrument, tako da je opskrba kisikom ograničena, što je ipak neophodno za rast i funkcioniranje stanica dlake i žlijezde lojnice. Ako u tijelu ima premalo željeza, vitalni se organi prvo opskrbljuju kisikom, tako da dijelovi kose pate. Uz objašnjenu nedovoljnu proizvodnju sebuma, kosa postaje lomljiva.
Ako postoji nedostatak željeza Otkriven je, što također uzrokuje simptome, željezo se može zamijeniti u obliku tableta ili hrane koja sadrži željezo, kao što su: i manjak se na taj način može ukloniti. Tada bi trebalo smanjiti simptome.
- Meso
- Mahunarke ili
- Špinat
Interakcija između estrogena i testosteron ovdje igra važnu ulogu, jer oni utječu na stvaranje sebuma, a time i na vlažnost kose.
Korištenje električnih romobila ističe testosteron pospješuje proizvodnju sebuma, dok ga estrogen inhibira. Trudnice često primijete masniju i sjajniju kosu. Međutim, preraspodjela hormona može imati i suprotan učinak na kosu, tako da se neke trudnice žale na lomljivu kosu.
Uvijek je vrlo individualno koje uravnotežiti između ovih hormoni postoji i čini da kosa izgleda sjajno ili lomljivo. Klinička slika lomljive kose tijekom trudnoća nije zabrinjavajuće. Umjesto toga, riječ je o estetskom problemu koji ne zahtijeva daljnje pojašnjenje ako se isključe nedostaci vitamina i minerala.
Može se liječiti jednostavnim kućanskim lijekovima kao što su ulje i blagi šamponi te tretmani za kosu. Nakon trudnoća, problem bi se trebao riješiti čim hormon uravnotežiti vraća se u prvobitno stanje. Također u vitaminu uravnotežiti, nedostaci loše utječu na strukturu kose.
U ovom slučaju, posebno B-vitamini/ biotin igra važnu ulogu. Međutim, u našem je društvu taj nedostatak rijetko uzrokovan nedostatkom unosa vitamina kroz hranu, već je posljedica osnovne bolesti. Najčešći razlozi uključuju poremećaje prehrane i alkoholizam.Ako simptomi a kompleks vitamina B pojavljuju se nedostaci, poput lomljive kose, taj nedostatak treba nadoknaditi vitaminom B dijeta.
Mahunarke, orašasti plodovi, mlijeko u prahu, cjelovite žitarice i jetra sadrže visoku razinu vitamina B kompleksa. Za određene indikacije možda će biti potrebna i terapija lijekovima. Nedostatak vitamina C neizravno može dovesti do lomljive kose.
U ovom slučaju, krvarenje desni su glavni uzrok. Nastali nedostatak željeza uzrokovan krvarenjem dovodi do strukturnih oštećenja kose (vidi nedostatak željeza). Krhku kosu može uzrokovati određena vrsta promjene boje kose.
U prvom planu je ovdje izbjeljivanje. Izbjeljivanjem se podrazumijeva da se prirodne i umjetne boje iz kose ekstrahiraju tvarima kao što su persulfati i amonijak. To je uzrokovano uništavanjem čestica boje, koje se nazivaju pigmenti.
Nadalje, to dovodi do promjene korteksa dlake, što je uočljivo kao opća promjena supstance kose. Šteta na kosi može se smanjiti profesionalnom primjenom i izvršenjem postupka izbjeljivanja. Ipak, to ima nedostataka za kosu.
