Prognoza
Ako je uzrok poznat, problem se može lako riješiti. Međutim, to prvo treba otkriti kako bi moglo doći do poboljšanja. Ako se ukloni, kosa poprima svoju uobičajenu strukturu i ponovno zasja jednako lijepo kao i prije.
profilaksa
Kako bi se izbjegla lomljivost kosa od početka možete puno učiniti sami, počevši od uravnoteženog dijeta, tako da ne nedostaje vitamini ili elementi u tragovima u prvom redu. Uz to, trebali biste biti nježni prema svojim kosa a stres neka bude što niži.
Krhka kosa i lomljivi nokti
Kako se strukture kose mijenjaju, tako se i strukture noktiju mogu mijenjati ovisno o uzroku. Ako krhka kosa s lomljivim noktima je uočljivo, to može imati zajednički uzrok. To je često zbog nedostatka hranjivih sastojaka.
Premalo cinka, kalcijum a prije svega nedostatak željeza odražava se ne samo na kosi već i na noktima. Također nokti ovise o dobroj opskrbi hranjivim tvarima za dobar rast, tako da njihova promjena može signalizirati nedostatak stanja ili funkcionalno oštećenje različitih organa. Nokti mijenjaju svoj izgled kad im nedostaje željeza: možete vidjeti poprečne brazde, gornju izbočinu zbog koje izgledaju poput žlice i opću izbočinu prema gore nazvanu čavli od staklenog sata.
Blijeda boja i povećana krhkost također sugeriraju nedostatak željeza. Nedostatak vitamina također može biti iza kombinacije krhka kosa i lomljivi nokti. U ovom slučaju, nedostatak vitamina A, B, C i folna kiselina posebno su relevantni.
Više o temi pod: Manjak vitamina A Nije važno samo razmišljati o simptomima nedostatka, već io poremećajima hormona uravnotežiti, Štitnjača posebno može uzrokovati lomljive nokte i kosu u slučajevima prekomjerne i nedovoljne funkcije. Na to treba pomisliti kad se dodaju neki drugi simptomi poput gubitka kilograma, brzog umora, znojenja ili lupanja srca.
Stoga, u ovom sazviježđu treba imati svoje krv vrijednosti koje je liječnik provjerio za štitnjaču hormoni za suzbijanje disfunkcije štitnjače lijekovima. U slučaju nedostataka, uravnoteženiji dijeta može pomoći u obnavljanju normalnog stanja sustava Windows Štitnjača. Da biste zaštitili nokte, treba minimalizirati rad koji nokte napreže ili ih štiti rukavicama ili određenim proizvodima za njegu. Kao lijek za kućanstvo kupanje noktiju u maslinovom ulju također se pokazalo dobrom metodom njege.
