Traženje pomoći Ljudi mogu postati slučaj skrbi iznenada i neočekivano ili polako i postupno. U oba slučaja, rodbina i pogođeni moraju se prilagoditi promijenjenoj situaciji. Briga o roditeljima kod kuće ne znači samo mnogo organizacije, već postavlja i pitanje ispravnog načina ophođenja jedno s drugim. … Briga o rodbini – savjeti
Bebi niču zubići – što učiniti? Što pomaže mom djetetu pri nicanju zubića? Generacije roditelja postavljale su si ovo pitanje. Sljedeći kućni lijekovi mogu ublažiti bol prilikom nicanja zubića. Međutim, učinak kućnih lijekova je ograničen. Ako zbog toga bol potraje, odvedite bebu pedijatru koji je… Pomoć kod nicanja zubića – savjeti, kućni lijekovi, homeopatija
Čuvati majčino mlijeko: Skladištenje Da ne bi došlo do prekoračenja roka valjanosti, datum i vrijeme moraju biti ispisani na posudi. U bolnici bi na posudi trebalo napisati i ime bebe kako ne bi došlo do zabune. Posebne smjernice za čuvanje majčinog mlijeka vrijede za nedonoščad i bolesnu dojenčad. Treba ih razjasniti s... Čuvanje majčinog mlijeka: savjeti za zamrzavanje i zagrijavanje
Trudnice se moraju udebljati Sasvim je prirodno da se žene udebljaju od deset do 15 kilograma tijekom trudnoće – dijelom zbog sve veće težine djeteta, a dijelom zbog fizičkih promjena kod majke, poput veće maternice i grudi ili veće volumen krvi. Ovo osigurava da… Gubitak težine nakon poroda: kako to učiniti najboljim
Što treba uzeti u obzir u prehrani? Kako točno izgleda ispravna prehrana za divertikulitis ovisi o stadiju bolesti i stoga se o njoj uvijek treba posavjetovati s liječnikom. U fazi akutne upale, važno je jesti hranu siromašnu vlaknima i malu težinu koja ne stavlja … Dijeta za divertikulitis: savjeti i preporuke
Kratak pregled Uzroci neželjenog gubitka tjelesne težine: npr. infekcije, gastrointestinalne bolesti, intolerancije na hranu, dijabetes, tumori, lijekovi, mentalne bolesti, alkohol ili ilegalne droge Kada posjetiti liječnika? Ako gubite težinu tijekom duljeg vremenskog razdoblja bez vidljivog razloga; ako se pojave dodatni simptomi kao što su bol, probavni problemi, groznica, umor itd. Liječenje: … Mršavljenje: uzroci i savjeti
Dojenje blizanaca: Je li moguće? Većina majki želi dojiti svoje blizance, ali brinu hoće li to uspjeti. Stručnjaci umiruju: Uz malo vježbe i strpljenja, dojenje blizanaca također uspijeva bez problema. Potpuno dojeni blizanci ne trebaju čaj ni vodu. A dohrana je potrebna samo slabim blizancima rođenim prerano. Majke… Dojenje blizanaca: savjeti, trikovi i tehnike
Kako jesti za giht? 50 posto ugljikohidrata 30 posto masti, od čega ne više od jedne trećine zasićene masti 20 posto bjelančevina Opće preporuke za uravnoteženu prehranu vrijede za sve, uključujući i osobe s gihtom. Nije točno da kod gihta morate na dijetu u smislu redukcije hrane. Uglavnom,… Giht i prehrana: savjeti i preporuke
Kocke protiv stresa-što je to točno? Postoje takozvane kocke protiv stresa. To su kockice koje su toliko male da se mogu jako dobro držati između palca i kažiprsta i teško su uočljive. Na površinama kocke postoje različite neravnine, npr. Mali prekidač, mala polovica mramora ili uzvišenja ... Kocke protiv stresa - što je to točno? | Smanjite stres - pomozite fizioterapijom
Stres u profesionalnom ili privatnom životu može dugoročno dovesti do ozbiljnih bolesti, a oboljeli mogu biti dugotrajno ograničeni u svakodnevnom životu. U sljedećem članku prikazani su uzroci i mogućnosti liječenja te su razmotrene fizioterapeutske mjere. Uobičajeni uzroci Depresija i izgaranje sada su među najčešćim ... Smanjite stres - pomozite fizioterapijom
Jednostavne vježbe Odmor je vrlo učinkovita vježba za opuštanje. Pacijent bi se trebao povući s posla na 5 minuta i "predati se". Ovo je vrijeme važno za smanjenje stresa u ovom trenutku. Ovih 5 minuta odmora najbolje funkcionira u velikoj stresnoj situaciji jer vam pomaže da povratite snagu. … Jednostavne vježbe | Smanjite stres - pomozite fizioterapijom
Radnici u smjenama prilično zahtijevaju svoja tijela. Da bi bili i ostali učinkoviti, moraju se posebno brinuti o sebi. Ima li nepravilan unos hrane negativne posljedice po njihovo zdravlje? Kad noć postane dnevna smjena, posebno radnici u noćnim smjenama, izloženi su posebnim stresovima u smislu zdravlja i učinka. Nepravilan rad… Savjeti o prehrani za smenske radnike
