Uvod
Primalje, bolnice, porođajni centri i mnoge druge institucije nude razne tečajeve za mlade roditelje. Neki su tečajevi vrlo korisni i posebno mogu skinuti puno tereta s ramena novih roditelja, pokazujući im da nisu jedini i da je malo pretjeranog rada na početku sasvim normalno. Vjerojatnije je da će neki drugi tečajevi izazvati paniku ili će usmjeriti novčanike roditelja.
Koji postnatalni tečajevi postoje?
Mladi roditelji ne bi trebali vjerovati da su lošiji roditelji samo zato što pohađaju manje tečajeva od drugih. Tečajevi bi trebali pomoći roditeljima da dođu do nove faze života sa svojim djetetom, a ne biti faktor stresa. Za majku postoje tečajevi za prekvalifikaciju kod primalja ili fizioterapeuta.
Oba roditelja mogu pohađati tečajeve prve pomoći za novorođenčad i djecu, a također mogu sudjelovati u tečajevima za mijenjanje pelena. Za bebu postoji beba plivanje, osteopatija, masaže i još mnogo toga. Zglobni sposobnost tečajevi ili opuštanje Također se nude tečajevi za roditelje i dijete. Postoje i tečajevi za jačanje veze roditelj-dijete ili za podučavanje roditelja pravilnom korištenju dječjih praćki. Cijelo djetinjstvo, sa svim iskustvima i preprekama, smješteno je na tečajeve, ali samo su neki tečajevi zaista korisni za mlade roditelje.
Koliko je koristan tečaj prekvalifikacije?
Iako trudnoća prirodan je proces, povezan je i s mnogim promjenama u majčinom tijelu. Nakon poroda, majke bi se također trebale brinuti o sebi i vlastitom tijelu, a ne isključivo o svom novorođenčetu. Nakon rođenja, materica povuče se za nekoliko sati i tada je teško opipljivo, ali tijelu treba nekoliko mjeseci dok se sve ne vrati uravnotežiti.
Ova se regresija potiče na tečajevima regresije pod fizioterapeutskim nadzorom. To je moguće otprilike šest tjedana nakon rođenja, jer je tijelu potreban odmor prije. Dna zdjelice treningom se stabiliziraju mišićni dijelovi zdjelice koji su se rastezali pri rođenju.
To sprječava lagano inkontinencija od koje pate mnoge majke kad kašlju ili se bave sportom. Kroz razne sportske vježbe, organi se vraćaju u prvobitni položaj i trudnoća trbuh se povlači. Mnogi tečajevi završavaju s opuštanje vježbe.
Međutim, ovi tečajevi ne mogu promicati hormonalnu regresiju. Tečajevi regeneracije su vrlo korisni, posebno za zdjelice mišiće, ali nisu nužni, jer se neke vježbe mogu izvoditi i samostalno. Zaključak: Vraćanje tona zdjelice mišići su jedan od najvažnijih zadataka nakon poroda. Budući da se kvaliteta života majke koja je tek rodila značajno poboljšava, toplo se preporučuje tečaj rehabilitacije. Možete pročitati detaljnije informacije o ovoj temi: Gimnastika za stvaranje leđa
