Fizioterapija | Vježbe za skliznuti disk tijekom trudnoće

Fizioterapija Fizioterapija ima važnu ulogu u slučaju klizanja diska tijekom trudnoće. Budući da posebne okolnosti trudnoće ograničavaju terapijske mogućnosti, fizioterapija posebno nudi različite mjere liječenja. To uključuje primjenu topline i hladnoće, nježnu ručnu terapiju, opuštajuću masažu, mjere ublažavanja i ciljani trening leđa za opuštanje i jačanje mišića. To je… Fizioterapija | Vježbe za skliznuti disk tijekom trudnoće

Lumbago | Vježbe za skliznuti disk tijekom trudnoće

Lumbago Lumbago je često uzrokovan spontanim, neopreznim pokretom gornjeg dijela tijela. Pogotovo pri brzom ustajanju, nošenju teških tereta ili rotiranju gornjeg dijela tijela. Obično se to događa u predjelu donje kralježnice i karakterizira ga probadajuća, povlačeća bol. Oboljele osobe odmah zaustavljaju bilo kakvo kretanje i ostaju u vrsti ... Lumbago | Vježbe za skliznuti disk tijekom trudnoće

Podizanje i nošenje teških tereta | Podizanje i nošenje za leđa

Podizanje i nošenje teških tereta Ovdje se također moraju poštivati ​​pravila. Smanjite težinu po prijevozu. U svakom slučaju ravnomjernije rasporedite teret i ne nosite teret s jedne strane. Uvijek koristite pomoćnu opremu ako je dostupna. Dizalice trebaju biti dostupne za održavanje i na gradilištima. Mravi ili kamioni za podizanje mogu… Podizanje i nošenje teških tereta | Podizanje i nošenje za leđa