Spriječiti akne vulgaris (akne), mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Veliki unos mono- i disaharidi (monosaharidi i disaharidi), npr. proizvodi od bijelog brašna, visokošećer pića; mlijeko i mliječni proizvodi; zasićen masnih kiselina (sadržan u životinjskim proizvodima); transmasne kiseline (npr. u proizvodima brze hrane, pecivima, čipsu, grickalicama, kolačićima, prženoj hrani)
- Potrošnja puno čokolada (ILI: 1.276) u usporedbi s najnižim kvartilom potrošnje čokolade
- Potrošnja mlijeka
- Velika potrošnja mlijeka; obrano mlijeko promovira akne više od punomasnog mlijeka
- Kliziti mlijeko konzumacija (mlijeko s 1% i 0% masti) / tinejdžeri.
- Premalo konzumiranja ribe (omega-3 masnih kiselina).
- Niska konzumacija povrća (fitokemikalije, posebno polifenoli, koji inhibiraju mTORC1 (vidjeti pod "Uzroci")).
- Upotreba droga
-
- Metilendioksiamfetamin (zanos)
- Neispravna njega kože
- Manipulacija papulama, pustulama
- Nošenje traka za glavu ili naramenica za bradu
Zagađenje okoliša - otrovanja (trovanja).
- Kinin - alkaloid ekstrahiran iz kore cinchone.
- Halogeni - to su fluor, klor, brom i jod, kao i element astatin, koji je izuzetno rijedak i velikim dijelom neistražen zbog svoje radioaktivnosti.
- Kontakt s tvarima kao što su ulje, smola ili dioksin Napomena: Dioksin spada u endokrine poremećaje (sinonim: ksenohormoni), koji i u najmanjim količinama mogu oštetiti zdravlje izmjenom hormonskog sustava.
