Poremećaji spavanja: Savjeti za higijenu spavanja za dobar san

Trajanje sna Preporučeno trajanje sna za sve uzraste: Dob Idealno trajanje sna Novorođenče (0-3 mjeseca) 14-17 Dojenčad (4-11 mjeseci) 12-15 Dojenčad (1-2 godine 11-14 Djeca iz vrtića (3-5 godina) 10-13 školska djeca (6-13 godina) 9-11 tinejdžeri (14-17 godina) 8-10 mlađi odrasli (18-25 godina 7-9 odrasli (26-64 godine) 7-9 stariji (≥ 65 godina) 7-8 ponašanja koja promiču ... Čitaj više

Kontrola stresa

Izraz stres odnosi se, s jedne strane, na psihičke i fizičke (somatske; tjelesne) reakcije uzrokovane stresom (specifični vanjski podražaji; naprezanja) koje omogućuju tijelu da se nosi s posebnim zahtjevima, a s druge strane na fizičke i mentalno naprezanje koje rezultira. Stres se stoga može opisati kao svaka razumna reakcija ... Čitaj više

Kalcifikacija tetiva (Tendinosis Calcarea): Prevencija

Da bi se spriječila tendinitis calcarea (kalcifikacija tetiva), mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinačnih čimbenika rizika. Čimbenici rizika u ponašanju Visoko rizični sportovi kao što su bacački sportovi (za tendinitis calcarea u području ramena (kalcificirano rame)). Čimbenici rizika povezani s bolestima. Ozljede, trovanja i druge posljedice vanjskih uzroka (S00-T98). Trauma (ozljeda) ramena, nespecificirana.

Kalcifikacija tetiva (Tendinosis Calcarea): Simptomi, prigovori, znakovi

Sljedeći simptomi i pritužbe mogu ukazivati ​​na tendinitis calcarea (tendonoza): Ograničeno kretanje Rubor (crvenilo) Tumor u boli (oteklina) Sljedeći simptomi i pritužbe mogu ukazivati ​​na tendinitis calcarea u ramenu (kalcifično rame): Pseudoparaliza (nemogućnost pomicanja ruke) - osobito u fazi resorpcije, vidi dolje “Etiologija/uzroci”. Bolni luk ("bolni luk") - u ovom slučaju bol ... Čitaj više

Kalcifikacija tetiva (Tendinosis Calcarea): Uzroci

Patogeneza (razvoj bolesti) Smatra se da je tendinosis calcarea posljedica degenerativnih procesa, poput onih izazvanih smanjenim protokom krvi u vezivanju tetiva za kost. Mehanički uzroci, poput anatomski uskog prostora, također mogu potaknuti degeneraciju. Vjerojatno je razvoj kalcifikacija višefaktorski. Žarišta kalcifikacije mogu uzrokovati nelagodu zbog ... Čitaj više

Kalcifikacija tetiva (Tendinosis Calcarea): Terapija

Opće mjere Ovisno o simptomima i stadiju bolesti: Olakšanje i imobilizacija Sportski odlazak Čim se bol povuče, treba započeti s fizioterapijom (vidi dolje). U slučaju traume - njega ovisno o prirodi ozljede. Konvencionalne neoperacijske terapijske metode Protuupalni lijekovi (lijekovi koji inhibiraju upalne procese). U slučaju tendinoze ... Čitaj više

nogavica (Pes Transversoplanus)

Drop-splayfoot (pes planotransversus; ICD-10 M21.67: Ostali stečeni deformiteti gležnja i stopala) jedan je od stečenih deformiteta stopala. Deformacije oblika stopala mogu biti i kongenitalne (ICD-10 Q66.8: Ostale urođene deformacije stopala). Uglavnom, ploska noga se ne javlja kongenitalno. Uz Splayfoot, jedan je od najčešće stečenih ... Čitaj više

Bakterijski meningitis: test i dijagnoza

Laboratorijski parametri 1. reda - obvezni laboratorijski testovi. Mala krvna slika Diferencijalna krvna slika Upalni parametri-CRP (C-reaktivni protein) ili PCT (prokalcitonin). Glukoza natašte (glukoza u krvi natašte). Parametri koagulacije - PTT, kulture brze krvi (dvije) - prikupljanje krvi u posebne sustave za prikupljanje (bočice s krvnom kulturom), u kojima bakterije koje mogu… Čitaj više

Bakterijski meningitis: dijagnostička ispitivanja

Obavezna dijagnostika medicinskog proizvoda. Kompjutorizirana tomografija lubanje (CT lubanje, CT lubanje ili cCT); izvorni (tj. bez kontrastnog sredstva), s kostnim prozorom - za pretraživanje fokusa (žarišna dijagnoza); obvezno na dan prijema Napomena: U slučaju neurološkog deficita, smanjenja budnosti ili epileptičkog napadaja, izvedena je računalna tomografija kranija (cCT) unutar 30 minuta nakon ... Čitaj više