Povraćanje tijekom trudnoće (Hyperemesis Gravidarum): Terapija

Opće mjere

Nikotin ograničenje (suzdržavanje od duhan koristiti) - Pušenje a pasivno pušenje najbolje je prekinuti prije trudnoća.
Ograničenje alkohola (odricanje od alkohola) - za trudnice je stroga zabrana alkohola!
ograničen kofein potrošnja (maks. 240 mg kofein dnevno; to odgovara 2 do 3 šalice kava ili 4 do 6 šalica zelenog / crni čaj).
Dovoljno debljanje ili debljanje prilagođeno početnoj težini tijekom trudnoće
- Ako je potrebno, određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela korištenjem analize električne impedancije.
Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
- Stres

Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema zdravoj mješovitoj dijeta uzeti u obzir trudnoća. To između ostalog znači:
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
- Pojedite međuobrok pola sata prije ustajanja.
- Česti mali obroci
- Korištenje električnih romobila ističe dijeta treba biti visoko u ugljikohidrati a siromašna mastima.
- Izbjegavajte kiselu hranu
- Pijte puno - 2-2.5 litara dnevno
- Đumbir ekstrakti, na primjer, čaj.
- Izbjegavanje neugodnih mirisa koji mogu izazvati mučnina i povraćanje, kao miris od mesa.
Izbor prikladne hrane na temelju nutritivna analiza.
Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Upravljanje stresom, ako je potrebno
Detaljne informacije o psihosomatike (Uključujući kontrola stresa) mogu se dobiti kod nas.